Stilul de viață al mamei influențează greutatea copiilor
Copiii și adolescenții ale căror mame au cinci comportamente sănătoase, și anume să mănânce sănătos, să facă exerciții fizice în mod regulat, să mențină o greutate corporală sănătoasă, să bea alcool cu moderare și să nu fumeze - au un risc cu 75% mai mic de a fi foarte supraponderali - comparativ cu copiii cu Mame care nu urmează un stil de viață atât de sănătos. Acesta este rezultatul unui studiu recent realizat de Harvard TH Chan School of Public Health.
Atunci când mama și copilul au aderat la acest stil de viață, riscul lor de obezitate a fost cu 82% mai mic în comparație cu mamele și copiii care nu au făcut-o. Studiul este primul care arată că un stil de viață general sănătos pentru mamă poate reduce riscul de obezitate la copiii săi mai bine decât un singur factor de viață sănătos, a declarat profesorul Qi Sun, autorul principal al studiului.
Obezitatea mai târziu în viață crește riscul de diabet, boli de inimă și alte tulburări metabolice. Deși se știe că genetica joacă un rol în obezitate, creșterea rapidă a obezității în ultimii ani se datorează probabil modificărilor stilului de viață și ale dietei.
Pentru acest studiu, cercetătorii s-au concentrat pe asocierea dintre stilul de viață al mamei și riscul de obezitate la copiii și adolescenții cu vârste cuprinse între 9 și 18 ani. Aceștia au examinat date de la 24.289 de copii înscriși în studiul Growing Up Today și născuți din 16.945 de femei care au participat la Nurses ‘Health Study II.
Cercetătorii au descoperit că 1.282 dintre copii - sau 5,3% - au dezvoltat obezitate în timpul unei urmăriri medii de cinci ani. Obezitatea, fumatul și inactivitatea fizică au fost puternic asociate cu obezitatea la copii și adolescenți.
Fiecare obicei de viață sănătos are un efect pozitiv - mai multe obiceiuri de viață sănătoase împreună sunt deosebit de eficiente
Riscul de obezitate a fost cel mai mic atunci când mamele și copiii au urmat mai multe obiceiuri sănătoase. Dar multe obiceiuri de viață sănătoase individuale au arătat, de asemenea, o influență clară asupra riscului de obezitate la copii dacă au fost evaluați individual. Copiii femeilor care au menținut o greutate corporală sănătoasă (indicele de masă corporală 18,5-24,9) au avut un risc cu 56% mai mic de obezitate comparativ cu copiii femeilor care nu aveau o greutate sănătoasă. Și copiii mamelor care nu fumaseră aveau un risc de obezitate cu 31% mai mic comparativ cu copiii mamelor care fumaseră. Riscul de obezitate a fost, de asemenea, mai mic la copiii născuți de mame care au consumat alcool mic sau moderat decât copiii născuți de mame care nu au consumat alcool. Deoarece atât de puține mame au fost considerate consumatoare de băuturi grele în Studiul de sănătate al asistenților medicali II, cercetătorii nu au reușit să stabilească faptul că legătura dintre consumul intens de alcool și obezitatea la copii reprezenta un risc de obezitate.
Spre surprinderea cercetătorilor, obiceiurile alimentare ale mamelor singure la copiii lor nu au fost legate de obezitate, posibil deoarece dietele copiilor sunt influențate de mulți factori, inclusiv prânzurile școlare și alimentele disponibile în jurul lor.
Rezultatele acestui studiu subliniază rolul critic pe care stilul de viață al unei mame îl poate juca în sănătatea copiilor ei și subliniază importanța strategiilor de intervenție bazate pe familie sau părinți în reducerea riscului de obezitate la copii.