Stimularea motivației Cum vă poate ajuta Instagram să slăbiți și să vă mențineți în formă
Fitness este un subiect imens pe Instagram. Indiferent dacă este un guru yoga, un muscleman sau un miracol de slăbire - Instagram aproape se revarsă cu conținut de fitness. Vă vom spune ce hashtag-uri puteți folosi pentru a găsi inspirația potrivită pentru antrenament și pentru a pierde în greutate.
Sfaturi despre rețete, planuri de antrenament, videoclipuri de transformare, jurnal de fitness - oricine călătorește foarte mult pe Instagram poate evita cu greu subiectul fitnessului. Oameni din întreaga lume își postează aici experiențele personale, schimbă sfaturi și își documentează succesele. Acest lucru poate fi incredibil de inspirat și motivant și, de asemenea, poate ajuta la perseverență . Cele mai populare hashtag-uri sunt excelente pentru a citi tendințele actuale de fitness.
#Sala: Vechea sală de sport bună este încă departe de a se extinde. Cu peste 122.000.000 de postări, sala de sport Hashtag este una dintre cele mai utilizate.
#Fitfam: Peste 82.500.000 de postări. Deoarece exercițiile fizice sunt pur și simplu cele mai distractive cu prietenii sau familia, programul actual de fitness este în mod constant postat aici pentru familia de fitness. Tendință: antrenează-te împreună.
#Culturism: Puteți găsi tone de mușchi din oțel în cele aproape 70.000.000 de intrări sub hashtag culturism. Înainte și după imagini, sfaturi nutriționale și imagini de antrenament alternează. Vedeți munți de mușchi, multă pulbere de proteine și greutăți mari.
#Fitspo: Unul dintre cele mai faimoase hashtag-uri de fitness cu peste 54.000.000 de postări. Tema: inspirație pentru fitness. Vedeți ce au făcut ceilalți și apoi faceți-o singură. Una dintre persoanele care îi arată pachetul de șase greu antrenat sub acest hashtag este cântăreața Elli Goulding.
#Yoga: De ani de zile pe buzele tuturor și nu morți. Există aproape 46.000.000 de postări sub acest hashtag. Yoga este un alergător de lungă durată.
#Antrenor personal: Aproape 14.000.000 sunt interesați de antrenamentul profesional cu un antrenor instruit. Avantajele: nu te antrenezi în postura greșită și ești întotdeauna bine motivat.
# Pilați: Peste 7.700.000 de postări pot fi găsite sub acest hashtag. Metoda de antrenament blândă, dar extrem de eficientă este, de asemenea, populară printre stele și stelute și este bună pentru corp și minte.
#Mananca curat: Dieta potrivită face parte din fitness și alimentația curată este o tendință imensă pe Instagram. Există aproape 49.000.000 de postări pe acest subiect. Tenor: Mănâncă cât se poate de natural.
Când vine vorba de nutriție, semnele indică produse vegane, fără gluten și fără lactate, după cum se poate vedea din hashtagurile #vegan, #glutenfree și #dairyfree.
Cu toate acestea, cele mai utilizate hashtag-uri nu se concentrează asupra vreunui sport anume. În schimb, subiecții „Motivație” și „Inspirație” cu majuscule. #weightlossjourney, #fitness, #determination, #workout #motivation #Fit sunt unele dintre cele mai importante hashtag-uri. Crește-ți motivația acolo și dă dovadă de perseverență atunci când slăbești și faci mișcare!