Stimulați producția de lapte Ce trebuie făcut dacă nu este suficient lapte Bună părinți

Nu este întotdeauna ușor pentru mamele care alăptează: nu pot vedea cât de mult bea bebelușul lor. Dacă este apoi deranjant, rămâne întotdeauna întrebarea dacă s-a săturat. De multe ori, mamele cred că este posibil să nu aibă suficient lapte pentru a-și alăpta copilul. Dar cum puteți ști dacă este suficient lapte și cum puteți crește producția de lapte, dacă este necesar?

Ce-i cu copilul meu?

Micuța Lena are 2 săptămâni. Când a băut din sânul mamei sale, o picătură de lapte iese din colțul gurii și o mică stoarcere de lapte matern iese din țăran - fără îndoială, copilul este plin. Arată diferit cu micul Carl. De asemenea, are două săptămâni, vrea să-și îmbrățișeze pieptul aproape non-stop și plânge mult între ele. „Cred că nu am suficient lapte ca să-l hrănesc”, se teme mama sa. Nu este singură cu această preocupare; multe mame care alăptează sunt la fel de neliniștite.

Ce să faci cu un Speikind

În primul rând, trebuie să vă dați seama că bebelușii cu biberon sunt adesea foarte lacrimi, chiar dacă au fost hrăniți cu măsură. Deci plânsul bebelușului nu este neapărat legat de cât de plin este stomacul. Pentru bebeluși, alăptarea este mult mai mult decât simpla hrănire: înseamnă apropiere, senzație de siguranță și siguranță, căldură, alăptare liniștitoare, mirosul mamei ... unii bebeluși au nevoie de aceste lucruri mai mult, alții mai puțin. Este important să înțelegem că alăptarea (sau alăptarea) hrănește, de asemenea, un copil emoțional. Contactul cu pielea joacă un rol aici. Mai ales în fazele de creștere, bebelușul are nevoie de mai multă hrană, dar și de mai multă apropiere.

Și în timp ce un copil doarme mult și este mulțumit de clișeu, altul se naște cu un temperament diferit și cu nevoi mai puternice. Experiența nașterii poate juca, de asemenea, un rol important aici. În plus, starea de spirit a mamei este transferată bebelușului: dacă este tensionată, stresată sau nesigură, tensiunea corpului ei va semnala acest lucru bebelușului și o va pune în alertă. Dacă, pe de altă parte, mama este relaxată, relaxată și sigură, bebelușul se poate liniști și relaxa bine.

Ar trebui să evitați aceste băuturi atunci când alăptați

Acestea sunt cele mai populare 3 poziții de alăptare

Copilul meu va fi sătul?

Mamele care au îndoieli că bebelușul primește suficient lapte pot folosi cântare pentru a verifica cât bea copilul. Cântarele pentru bebeluși cântăresc destul de precis și oricine își cântărește bebelușul imediat înainte și după alăptare (purtând aceleași haine și fără a schimba scutecele) va avea o idee aproximativă despre cât a băut bebelușul prin creșterea în greutate. Cu toate acestea, unele mame tind să-și cântărească întotdeauna copilul înainte și după alăptare, iar acest lucru duce adesea la stres atunci când copilul bea mai puțin, deoarece un copil - ca toată lumea - este uneori mai puțin înfometat.

Compoziția laptelui se schimbă, de asemenea, și este uneori mai mult și uneori mai puțin umplutură. Cel mai fiabil mod de a afla dacă bebelușul dvs. primește suficientă hrană este să-l cântăriți regulat o dată pe săptămână:

Dacă copilul câștigă 115-230 g pe săptămână, totul este în regulă.
Dacă greutatea este stagnantă sau creșterea în greutate este mai mică de 115 g pe săptămână, trebuie să urmăriți greutatea bebelușului câteva zile și să discutați cu moașa/medicul pediatru despre aceasta.
Dacă bebelușul pierde în greutate, trebuie să informați moașa sau să consultați medicul pediatru.

Alte semne că bebelușul primește suficient lapte includ:

5 - 8 scutece umede pe zi.
Bebelușul bea 8-12 mese pe zi.
Îl poți auzi pe bebeluș înghițind în timp ce bei.
Când eructează sau după ce bea, bebelușul scuipă niște lapte (poate, dar nu trebuie să fie).

În timp ce la unele femei laptele iese din sân fără alăptare și trebuie să conțină inundațiile cu tampoane pentru sân, cu alte femei cu greu iese o picătură în mod voluntar. Dacă aparțineți celui de-al doilea grup de femei, atunci nu ar trebui să interpretați acest lucru ca pe o „lipsă de lapte”: reflexul dvs. lapte nu este probabil atât de puternic.

Foarte puțin lapte iese la exprimare

Dacă mamele își doresc puțin mai mult spațiu, pot exprima laptele matern cu mâna sau îl pot exprima cu o pompă. Unele femei consideră că pot ajunge doar la o cantitate de poate 30 ml sau chiar mai puțin cu un efort mare. Este acesta un semn de lapte insuficient?

Din păcate, exprimarea sau exprimarea laptelui nu este același lucru cu suptul bebelușului. De asemenea, este practic imposibil să mențineți o postură relaxată a corpului și a minții cu o pompă de sân pe sân sau în timp ce mângâiați cu mâna. Dar ambele sunt condiții prealabile importante pentru fluxul de lapte. Băutul bebelușului este, de asemenea, diferit din punct de vedere tehnic de aceste metode alternative. Micul lapte din sticlă nu este, așadar, un semn sigur de lapte mic în sân, dar poate din nou un indiciu al unui reflex de ejecție a laptelui mai puțin pronunțat.

De asemenea, trebuie să luați în considerare în ce moment este exprimată sau exprimată pompa: Copilul tocmai a terminat de băut? Cât timp a trecut de la ultima alăptare, de atunci s-a format suficient lapte nou?

Laptele este atât de apos ... chiar te poate umple?

Laptele matern diferă semnificativ de laptele de vacă - nu în ultimul rând ca aspect. Laptele matern este destul de transparent, mai ales în primele câteva zile, dar este plin de imunoglobuline importante de care copilul are nevoie pentru apărare. În cursul alăptării, un lapte puțin mai lichid iese mai întâi pentru a potoli setea bebelușului și apoi laptele mai plin, umplut. De aceea, este important, de asemenea, ca atunci când alăptați, un sân să fie întotdeauna gol înainte ca bebelușul să fie așezat pe cealaltă parte sau când treceți înainte și înapoi între părți în timpul alăptării. Dacă bea doar laptele care se potolește de sete din ambele părți, în curând îi va fi foame și apare impresia că nu a primit suficient lapte.

Cum se îmbolnăvește copilul meu mai mult?

„Cererea determină oferta” - aceasta este zicala pe care copiii nou-născuți o aud de obicei în clinică. Cu cât bebelușul bea mai des, cu atât este produs mai mult lapte. Bebelușul ar trebui să aibă cel puțin opt mese care alăptează în 24 de ore. Toate bine, dar nu poți să stai pe canapea toată ziua alăptând bebelușul. În plus, mai ales în primele câteva săptămâni, mameloanele au nevoie din când în când de o pauză pentru a nu se răni sau a se vindeca de la ea. Deci, ce trebuie făcut atunci când bebelușului îi este foame în mod constant?

O cerință de bază este ca laptele să vă poată satisface cu adevărat. Oricine dorește să slăbească rapid kilogramele de sarcină după naștere și, prin urmare, mănâncă sărace în grăsimi și carbohidrați nu se poate aștepta să producă lapte bogat. Deci, este important să aveți o dietă echilibrată, substanțială și mese regulate, astfel încât bebelușul să obțină energia de care are nevoie. Deci, înainte de a vă gândi la trecerea la alimentarea cu biberonul, ar trebui să încercați mai întâi să vă adaptați propria dietă la cerințele actuale:

poate folosi lapte integral în loc de lapte degresat
În loc de quark slab, pur și simplu apuca iaurtul crem
mai degrabă mănâncă câțiva cartofi în loc doar de salată
în loc de margarină pe jumătate grasă, savurați untul pe pâine
etc.

Există încă suficient timp pentru dietă mai târziu, iar alăptarea și mersul cu căruciorul au, de asemenea, un efect pozitiv asupra siluetei. Desigur, acesta nu este un bilet gratuit pentru junk food și prăjituri cu smântână! Dieta trebuie să fie cât mai naturală, să conțină puțini conservanți, coloranți sau alți aditivi, iar zahărul trebuie consumat numai în cantități mici:

Deci, în loc de ciocolată, este mai bine să mănânci o banană
Pâinea cu cereale integrale sau pâinea fină este mai bună decât rulourile de lapte
În loc de miere, prefer fulgii de porumb fără zahăr dar cu căpșuni sau musli

În curând veți descoperi că dieta dvs. vă afectează bebelușul și că cu cât mâncați mai bine, cu atât este mai fericit.

Laptele nu pare să curgă corect

Uneori, un bebeluș trebuie să lucreze foarte mult pentru a obține laptele și poate deveni frustrat, se vaică după câteva înghițituri și poate fi neliniștit. Apoi, există câteva lucruri pe care ar trebui să le verificați:

Stau într-o poziție confortabilă?
Sutienul meu constrânge canalele de lapte?
Sunt relaxat și odihnit?

Poate că o pernă care alăptează sub coate îți va relaxa umerii sau îți poți schimba postura de alăptare, de ex. culcându-se în pat cu bebelușul și alăptându-l într-o poziție diferită. Cel mai bine este să scoți sutienul complet. Muzica pe care o considerați plăcută sau care are un efect relaxant va ajuta probabil împotriva tensiunii interioare: muzică pentru lift, cum ar fi jazz blues sau blues (consultați Till Brönner) sau muzică de meditație.

Multe femei consideră că este util dacă soții își masează ușor gâtul și umerii în timpul alăptării. Cel mai bine este să stai într-un fotoliu, iar partenerul tău stă în spatele acestuia (vezi „Părinții ajută la alăptare”). Este posibil să nu fie o soluție permanentă viabilă, dar va ajuta în primele câteva zile sau săptămâni. În acest timp, mușchii gurii bebelușului vor deveni mai puternici cu fiecare masă care alăptează și, în timp ce o masă durează poate 45 de minute în primele două săptămâni, în curând va merge mai repede și se va reduce la 15 până la 10 minute în timp.

În plus, are un efect pozitiv asupra alăptării dacă mama doarme suficient. Dacă acest lucru nu este posibil noaptea, folosiți timpul de odihnă al bebelușului în timpul zilei pentru a dormi singur.

Sânii mei sunt prea mici, deci doar puțin lapte

Nu trebuie să fii cel puțin o ceașcă D pentru a avea mult lapte. Mărimea A Femeile pot produce, de asemenea, mult lapte. chiar mai mult decât și-ar dori. Doi hormoni joacă un rol mult mai important în fluxul de lapte decât dimensiunea sânilor: prolactina și oxitocina. Sunteți responsabil pentru fluxul de lapte și cantitate. Dacă bebelușul este alăptat, se eliberează mai întâi oxitocină, care este responsabilă și pentru contracțiile uterului. Ca urmare, multe femei au mai multe dureri post-alăptate, deoarece uterul se contractă mai mult și astfel se retrage. Cu cât bebelușul este alăptat mai des, cu atât mai des se eliberează oxitocină, ceea ce favorizează fluxul de lapte și, astfel, la rândul său, alăptează.

Crizele de alăptare

Momentele în care aveți dubii dacă puteți, ar trebui sau doriți să continuați să alăptați fac parte din perioada de alăptare. Pot exista zile când credeți că nu vă mai place alăptarea pe piept sau zile în care credeți că copilul dumneavoastră nu este îngrijit în mod adecvat. Adesea aceasta este doar o criză de câteva zile și atunci ești fericit și mulțumit de alăptarea din nou și nu vrei să o ratezi. Așadar, înainte de a lua o decizie pe termen scurt de a opri alăptarea, ar fi bine să așteptați câteva zile și să îi acordați oa doua șansă. Dacă sentimentul persistă, atunci poate că a sosit momentul să ne schimbăm. Dar ar trebui să fii sigur, pentru că poți înțărca oricând - de obicei nu este posibil să începi să alăptezi din nou mai târziu. Probleme precum „țipatul” sau „a nu dormi toată noaptea” nu sunt de obicei rezolvate prin trecerea la alimentarea cu biberonul. Adesea, acest lucru este chiar contraproductiv, deoarece apar tulburări digestive, cum ar fi constipație sau dureri de stomac.

Îi pot hrăni?

Pentru multe mame, adăugarea de lapte în biberon pare a fi cea mai bună soluție atunci când copilul nu pare să fie plin. Trebuie să rețineți că cu cât bebelușul bea mai puțin din sân, cu atât este produs mai puțin lapte. Deci, dacă bebelușul are o nevoie mai mare, alăptarea mai frecventă ar oferi o cantitate mai mare de lapte în câteva zile. Dacă hrănești lapte în biberon, bebelușul va bea probabil mai puțin din sân și cantitatea de lapte va fi redusă. Adesea, adăugarea de lapte în sticlă este începutul înțărcării și, prin urmare, nu este recomandată dacă doriți să alăptați mai mult.

Când ar trebui să mănânc sau să înțărc?

După cum sa menționat deja, bebelușul dvs. trebuie îngrijit în mod adecvat și puteți vedea acest lucru printre altele. din creșterea în greutate. Dacă bebelușul nu se îngrașă sau chiar pierde în greutate, este adecvată hrănirea suplimentară cu biberonul.

Un alt motiv bun este dacă mama este foarte stresată din cauza alăptării sau din alte motive și își atinge limitele personale. Alăptarea este cel mai bun aliment pentru bebeluș și întărește legătura, dar nu cu orice preț. Dacă mama se simte prea stresată de alăptare sau de alte circumstanțe, trecerea la sticlă poate oferi ușurare, chiar dacă pregătirea alimentelor și curățarea sticlelor înseamnă muncă suplimentară.

Dacă este posibil, totuși, ar trebui să încercați să păstrați cel puțin o masă care alăptează pentru a furniza bebelușului anticorpi importanți cu laptele matern.

Ce stimulează producția de lapte

Ceai de fenicul
Mulsul de ceai de la farmacie sau farmacie (2-3 căni răspândite pe parcursul zilei)
un pahar de bere nealcoolică (care funcționează cu hamei) sau bere de malț
Cafea de malț (cafea caro)
Drojdia de bere și drojdia nutrițională stropite peste mâncare

Așezarea unor prosopuri calde și umede pe sân cu puțin timp înainte de alăptare îmbunătățește de asemenea fluxul de lapte

Care scade laptele

Menta (de exemplu, ca ceai)
Salvie (bomboane, ceai, ...)

Alte cauze ale problemelor de alăptare cu greutate prea mică la copil:

Ligamentul limbii prea scurt - poate fi reparat cu o scurtă intervenție, ligamentul este pur și simplu tăiat puțin mai departe de către un medic.
Copil cu capacitate slabă de supt - puteți da lapte exprimat, dar, de asemenea, dați sânul între ele, astfel încât mușchii gurii să fie întăriți.
tehnică greșită de aplicare, de ex. când copilul trebuie să întoarcă capul pentru a bea. Notă: Bebelușul trebuie să privească „drept înainte” la sân în timp ce alăptează, fără a fi nevoie să întoarcă capul. Dacă alăptați în poziție șezândă, înseamnă că sunteți „burta la burtă”.

Ajutor pentru mamele care alăptează disperate

Foarte puține mame nu au calificările potrivite pentru a alăpta un copil și, din păcate, adesea singurul lucru care lipsește este îndrumarea sau sprijinul potrivit. Consultanții de alăptare instruiți de stat (IBCLC) cunosc numeroase soluții și trucuri care ajută mamele să experimenteze o perioadă lungă, de succes și satisfăcută de alăptare. Într-adevăr merită să obțineți acest ajutor profesional dacă nedumerirea este atât de mare încât înțărcarea prematură este iminentă. Chiar dacă compania de asigurări de sănătate nu acoperă sau acoperă doar parțial costurile, ar trebui să se țină cont de faptul că costul laptelui pentru copii poate depăși rapid costurile de consultare ale unui consultant în lactație.