Știri despre gemeni; Actualizări partener - Twins Fitness Graz - centrul dvs. de fitness din Graz
Exercițiile fizice sunt deosebit de importante în perioadele de boală pentru a proteja corpul cu un sistem imunitar bun.
Pe lângă sistemul imunitar, este de asemenea important ca sistemul nostru cardiovascular să fie activat pentru a face corpul mai rezistent la stres și pentru a întări inima.
Antrenamentul de forță vizat ne protejează oasele și articulațiile și promovează metabolismul.
Sportul ca atare este mai important ca oricând în lumea modernă, deoarece am dezvoltat noi „boli ale stilului de viață” prin numeroasele activități de ședere sau monotone. Puteți obține cele mai recente știri de sănătate pe blogul nostru sau pe pagina noastră de Facebook.
Pentru a nu trebuie să vă fie frică să vă antrenați în timpul Coronei, noi, ca studio de fitness, acordăm atenție respectării măsurilor guvernamentale, dar mergem mai departe:
• Dispozitivele sunt la cel puțin 2 metri distanță.
• Fitness-ul grupului este limitat la un număr limitat de participanți, cu o listă de înregistrare.
• Dispozitivele de dezinfectare sunt instalate în toate zonele de antrenament.
• A fost adăugată o rezistență zilnică suplimentară pentru a sprijini curățarea.
• Aerul condiționat și ventilația atrag aerul evacuat în sus. Proporția aerului exterior a fost ajustată în conformitate cu recomandările AUVA.
• Dezinfectarea mâinilor în fața intrării, dar și în zona de antrenament.
• Dezinfectanții au fost selectați pe baza toleranței și eficacității lor.
Cum ne-am descurcat cu clienții noștri în timpul ultimului blocaj?
• Nu am colectat taxe de membru în perioada de închidere.
• Am creat o platformă online pentru antrenament la domiciliu, rețete nutriționale și jurnale.
• Am început să creăm un buletin informativ privind sănătatea.
• A fost închiriat echipament pentru a se antrena acasă.
• Am oferit acest lucru clienților noștri cu opțiunea de formare în aer liber.