Știri - O pauză sănătoasă pentru prânz la birou

Pauza de prânz, un moment important în ziua de lucru, de neglijat

Pauza de masă este un moment important în ziua noastră de lucru. Aceasta este pauza la care toată lumea așteaptă cu nerăbdare, mai ales când ți-e foame în jurul orei 10 dimineața. Dar cum să vă îmbunătățiți dieta când este mai ușor și mai atractiv să mănânci un burger bun ?

pentru

PauseObureau dezvăluie cum să prânz mai bine într-o companie, combinând simplitatea și plăcerea.

Ceea ce mâncăm la prânz are o influență asupra restului după-amiezii noastre. Într-adevăr, mâncarea ne aduce (sau nu) energia necesară pentru ca creierul nostru să fie productiv restul zilei ? După o masă prea mare și plină de zaharuri rapide, avem o „lovitură” în jurul orei 14, acesta este momentul în care stomacul nostru a digerat, ne simțim foarte obosiți. Este atunci, mai mult sau mai puțin dificil să-ți lași ochii deschiși ... Aici pauza de cafea este un moment cheie.