Știți să salvați - Alăptarea
Informatii suplimentare
Regula de aur # 7:
De la șase luni, un bebeluș are nevoie de o varietate de alimente în plus față de laptele matern, dar mama ar trebui să-și alăpte copilul în continuare până la vârsta de 2 ani și chiar dincolo.
Chiar dacă de la 6 luni, un sugar are nevoie de alte alimente pe lângă laptele matern, acesta rămâne o sursă importantă de energie, proteine și alți nutrienți, precum vitamina A și fierul. Alăptarea ajută la protejarea bebelușului împotriva bolilor, atâta timp cât acesta suge sânul. Între 6 luni și 1 an, laptele matern trebuie oferit copilului înainte de alte alimente, pentru a se asigura că bea suficient în fiecare zi. Dieta sa ar trebui să includă legume curățate, fierte și piure, cereale, leguminoase și fructe, precum și pește, ouă, pui, carne sau produse lactate pentru a-i conferi vitamine și minerale. În al doilea an, laptele matern trebuie administrat după mese și în alte momente ale zilei. O mamă poate continua să alăpteze atât timp cât ea și copilul ei doresc.
Iată câteva sfaturi generale pentru hrănirea complementară:
De la 6 la 12 luni: alăptați frecvent și alte alimente de trei până la cinci ori pe zi.