Stomac balonat permanent Toate sfaturile din forumul de slăbire
Am încercat deja Activia, dar pe termen lung aceasta nu este cumva o soluție și stomacul umflat nu va obține mai bine de la ea. Așa că vreau să-mi schimb puțin dieta, pentru că stomacul umflat cu silueta mea destul de subțire mă enervează și mereu te simți atât de lent.: - /
Fibrele dietetice stimulează digestia, așa că asigurați-vă că mâncați o mulțime de produse din cereale integrale, varza acră, fructele uscate și semințele de in ar trebui să ajute, așa cum am avut în dietă (ecotrofologie:-P). De asemenea, puteți înlocui orezul și tăiței cu orez cu cereale integrale și paste din grâu integral.!
da, și laptele poate ajuta, de asemenea!
dacă beți suficient pentru a merge cu produse din cereale integrale, acestea stimulează foarte bine digestia.
Cu siguranță voi încerca să beau mai mult și poate să omit produsele lactate. M-am obișnuit deja cu un măr în fiecare dimineață. Sper că asta se va îmbunătăți cândva.
@puremorning: Lefax ajută? Ai avut experiență cu asta?
Am avut aceeași problemă de mult timp (stomac umflat). Prin urmare, caut deseori sfaturi pe internet. Iată un link foarte util:
Cel mai bine este să citiți toate cele trei pagini (faceți clic în partea de jos a episodului 2 din 3 și episodului 3 din 3)
Se precizează clar ce funcționează și ce nu.
iti urez noroc!
Deci, a bea prea mult pe tot parcursul zilei nu este de fapt posibil!