Stomac puternic umflat
Creat la 11.07.2017, 19:43, de Humunuk. Categorie: vegan general. 9 răspunsuri.
Stomac puternic umflat
07.11.2017, 19:43
Bună seara și salut!
[[[Nu este important: (((((După o cercetare lungă și nereușită) am vrut să cer sfatul eu însumi. Desigur, există multe sfaturi și metode împotriva problemei mele pe internet, dar acestea sunt foarte diverse și diferite. Unele sunt, de asemenea, ceva mai dificile și deoarece este diferit pentru toată lumea (față de stilul de viață/dietă), aș prefera să întreb ce opinie aveți pe baza dietei mele personale)))]]]
Deci bla, iată problema mea. De mai bine de jumătate de an, stomacul meu a umflat. Deci, nu există flatulență în sensul gazelor xD, dar oricum ar deveni mare fără flatulență, dar fără ca eu să mănânc prea mult. Uneori nu ar fi așa timp de 1-2 săptămâni, uneori în fiecare zi, etc. Cumva pentru o vreme. Am fost vegetarian de aproximativ 10 ani și acum sunt vegan de mai bine de 2 ani (acum am împlinit 19 ani), nu am avut probleme la început, multe s-au îmbunătățit foarte mult și sunt încă așa (fizic și așa). și urăsc sportul, de aceea nu exercit niciodată. .: -) wahaha
Problema este că sunt deja relativ subțire și dimineața și stomacul meu ar fi foarte plat. De îndată ce mănânc ceva, însă, începe și vă puteți imagina că este foarte incomod.
M-aș bucura nespus dacă cineva mă poate ajuta în ciuda textului lung (știu că nu este o problemă necunoscută în rândul veganilor)
Vă mulțumim anticipat, aveți un răspuns de seară frumos | a cita | divide
Ce crezi despre?
07.11.2017, 19:52
Bună, Humunuk,
Bun venit pe forum!
Mi se pare o flatulență clasică. Doar burta de gaz.
Recent am primit o carte: „Das Pups Tabu” de Jan Rein. Citesc chiar acum și îl voi introduce aici pe Vegpool.de în curând.
Dar dacă vă simțiți rău de el, ar trebui să consultați un medic, nu? Acesta este doar un forum aici!
Crezi că ai o tulburare de alimentație? Cati ani ai?
Este acesta foarte pronunțat, sau „doar” idealul cultural al frumuseții din societatea noastră?
În ce ordine mâncați fructe și lucruri gătite? Mănânci în pace sau în grabă între ele?
Este mai bine să mâncați întotdeauna legume crude, leguminoase, amestec de trasee etc. la începutul mesei și să mestecați bine. Apoi lucrurile fierte și mai ușor de digerat. În caz contrar, se poate acumula rapid în tractul digestiv și poate mormăi. Există, desigur, multe alte opțiuni, dar acordați atenție acestora.
Cred că îți place doar să mănânci ovăz. Cereale este un aliment de bază important în cultura noastră. De asemenea, îmi plac și mănânc adesea cereale. Și nici 200 de grame nu sunt uriașe.
În caz contrar, dieta ta sună de fapt OK, cred.