Stres Pimples 5 sfaturi pentru S; scapă de el
Ești pe margine și pielea ta spune multe despre starea ta stresantă astăzi. Între asta buton inestetic care s-a adăpostit la marginea buzei și a pete roșii pe brațe care păstrează mâncărime, greu să ieși afară fără să fii observat! Dar de ce este pielea ta atât de sensibilă la emoții? Și cum să scapi de acele cosuri de stres ?
Știm astăzi că problemele pielii sunt de cele mai multe ori multifactorială. Acestea se pot datora eredității, declanșate de tulburări imune, evenimente precum menopauză sau alte tulburări hormonale, cauzate de alergii la diferite produse sau alimente, afecțiuni inflamatorii, atacuri datorate, de exemplu, poluării. Sau prin reacțiile proprii ale corpului de a face față schimbărilor, adică ceea ce se numește în mod obișnuit stresul.
Răspunsul la stres este în mod normal cel mai util. Adrenalina stimulează corpul și îl pregătește pentru acțiune, cortizolul secretat de glandele cortexului suprarenal va acționa asupra rezervelor de grăsime astfel încât organismul să aibă combustibilul necesar pentru acțiune. Dar se întâmplă asta factorii de stres sunt prea puternici, că atacurile durează prea mult, că ei cronicizează. Trecem printr-o faza de adaptare stres, cumva, apoi ajungem la o faza de epuizare, unde totul merge prost. Cortizol este la maxim, sistemul imunitar slăbește, tensiunea arterială rămâne ridicată, anxietatea și oboseala sunt constante. Stresul poate face apoi ravagii pe pielea noastră. Dovada, aceste „răni la rece” sau „acnee de stres”, dar și multe alte probleme ale pielii care ne afectează existența ...
Stresul îți dă erupții? Află de ce pielea reacționează la emoțiile tale
Pielea este cea care formează granița dintre în a corpului și a in afara. Este un organ deosebit de sensibil. Și creierul. Au mai multe în comun decât ați putea crede: creierul și pielea, embriologic provin din același țesut, ectoderm. Deci nu este nevoie să fim atât de surprinși încât stările noastre mentale influențează profund starea pielii. Pielea este, de asemenea, un remediu, adică permite, pe de o parte, eliminarea transpirației glandele sudoripare, dar și sebum de către glandele sebacee. Prin acest mecanism, eliberează corpul nostru de o mare parte din toxinele sale.
Întreruperea producției de sebum favorizează coșurile de stres
Producția de sebum poate crește sau scădea în reacție la stres, lăsând anumite consecințe asupra pielii precum acnee. Când sebumul are o producție scăzută, puteți dezvolta un piele uscata acompaniat de roşeaţă și etanșeitate. Când producția de sebum este importantă, porii sunt înfundați și apar cosuri de stres.
Un buton de stres nu este diferit coș acneic în natura sa, cu excepția faptului că apariția coșurilor de stres este periodică. O lovitură de stres sau panică vă va da cosuri acneice, ușor sau sever, răspândindu-se pe față sau chiar pe tot corpul. Natura și calitatea pielii tale vor determina modul în care reacționează. Dacă este uleios, probabil că veți avea acnee. Dacă este uscat, este foarte probabil să aveți mâncărime insuportabilă sau ceva plăci inestetice pe gât sau pe stomac.
Alte efecte ale pielii pot apărea sub efectul stresului:
Pielea stresată devine fragilă, ridurile se adâncesc, părul cade. Sau apar probleme vizibile ale pielii:
Eczemă se caracterizează prin inflamații non-contagioase ale pielii, însoțite de roșeață, vezicule fine, solzi și mâncărime. Periodic, vor apărea „apariții ale eczemelor” și simptomele se vor agrava. Eczema este adesea asociată cu astm sau diverse reacții alergice.
Psoriazis este o boală inflamatorie a pielii, nu contagioasă, care duce la apariția unor pete groase de piele care se desprind (un fel de solzi albi). Plăcile apar în diferite locuri, în special în cot, genunchi și scalp. Această inflamație dă zone de piele roșie, poate fi controlată cu tratamente.
Dermatita seboreica este o boală a pielii caracterizată prin roșeață și solzi predominant pe față. Această boală inflamatorie ale cărei leziuni apar în special acolo unde secreția de sebum este importantă. Cauza sa nu este încă cunoscută, dar o ciupercă microscopică numită Pityrosporon ovale joacă un rol în această alergie imună.
În cele din urmă, dacă sunteți predispus la herpes, o situație stresantă va provoca cu siguranță coșuri ca o ciupercă, dezvoltându-se în vezicule mici și dureroase. Acestea sunt numite „răni la rece”, declanșate de excesul de stres.
Cum se vindecă acele pete de stres ?
Zilele și zilele te-ai scufundat în apedră, copleșind în colțul tău, devenind iritabil, ai insomnie, nu te mai poți concentra, ba chiar arunci totul! Și într-o dimineață, când încă o dată te ridici cu piciorul stâng, oh uimire, o serie de butoane de stres așezate pe mâini, brațe, spate ... Stop! Este timpul să luați taurul de coarne și să acționați.