Stresul te face să slăbești - Stres, anxietate, anxietate - FORUM psihologie - Doctissimo
Browserul dvs. nu poate reda acest videoclip.
Subiecte similare
Stres, anxietate și. probleme intestinale
Post-Ware-Stress
stres și arsuri
deprimat la coz din greutatea mea.și s-ar putea să fiu peste bulimie
stres - greață - vărsături - ce să faci ?
Simt că înnebunesc, pierd controlul
Ei bine, voi vedea chestiunea mai degrabă opusul: stresul vă poate îngrașa?
Stresul vă poate îngrașa, deoarece o persoană stresată va tinde să caute compensații pentru a-și gestiona mai bine stresul.
Se recunoaște că zahărul are o acțiune anti-stres și, prin urmare, o persoană stresată va tinde să mănânce lucruri dulci (gustând).
Gustarea provoacă creșteri ale zahărului din sânge care provoacă pofta de dulce în orele următoare. și așa poate începe consumul excesiv de alimente zaharate. și, prin urmare, creșterea în greutate dacă numărul de calorii ingerate este mai mare decât numărul de calorii consumate.
Și pentru a răspunde la prima întrebare, da, stresul te poate face și tu să slăbești, deși de cele mai multe ori se întâmplă așa cum a explicat coachingp.
Stresul determină umplerea unui gol într-o persoană, așa că se pierde puțin mai multă energie (ceea ce înseamnă că, în general, vom mânca pentru a umple acest gol). Probabil că această pierdere de energie este pe termen lung că nu poți câștiga puțin în greutate.