Stridie crudă - Calorii și valoare nutrițională

Acid alfa-linolenic LNA (18: 3ω-3) (cis și/sau trans) 0,05 g

Acid eicosapentaenoic EPA (20: 5ω-3) 0,268 g

• pe 100g

• Proteine ​​7,05 g
  • Triptofan 0,079 g
  • Treonină 0,303 g
  • Izoleucină 0,307 g
  • Leucina 0,496 g
  • Lizină 0,527 g
  • Metionină 0,159 g
  • Cistină 0,092 g
  • Fenilalanină 0,253 g
  • Tirozină 0,226 g
  • Valină 0,308 g
  • Arginină 0,514 g
  • Histidină 0,135 g
  • Alanină 0,426 g
  • Acid aspartic 0,68 g
  • Acid glutamic 0,959 g
  • Glicine 0,441 g
  • Proline 0,288 g
  • Serină 0,316 g

• pe 100g

• Grăsime 2,46 g
  • Colesterol 53 mg
  • Acizi grași saturați 0,772 g
    • Acid butiric (4: 0) 0 g
    • Acid caproic (6: 0) 0 g
    • Acid caprilic (8: 0) 0 g
    • Acid capric (10: 0) 0 g
    • Acid lauric (12: 0) 0 g
    • Acid miristic (14: 0) 0,125 g
    • Acid palmitic (16: 0) 0,535 g
    • Acid stearic (18: 0) 0,073 g
    • Acizi grași mononesaturați 0,314 g
      • Acid errucastic (20: 1ω-9) 0,075 g
  • Acid oleic (18: 1 ω-9) (cis și/sau trans) 0,122 g
  • Acid palmitoleic (16: 1ω-7) (cis și/sau trans) 0,09 g
  • Acid cetoleic (22: 1ω-11) (cis și/sau trans) 0,011 g
  • Acizi grași polinesaturați 0,968 g
  • Acid linoleic LA (18: 2ω-6) (cis și/sau trans) 0,05 g
  • Acid arahidonic AA (20: 4ω-6) 0,08 g
  • Acid linoleic LA (18: 2ω-6) 0,058 g
  • Acid gamma-linolenic GLA (18: 3 ω-6) 0 g
  • Acid arahidonic AA (20: 4ω-6) 0,08 g
  • Acid docosahexaenoic DHA (22: 6ω-3) 0,292 g
  • Acid stearidonic (18: 4ω-3) 0,117 g
  • Acid docosapentaenoic (22: 5ω-3) 0,062 g
  • Acid alfa-linolenic LNA (18: 3 ω-3) 0,05 g

• pe 100g

• Carbohidrați 3,91 g
  • Zaharuri simple și alte zaharuri 0 g

• pe 100g

• Energie (kCal) 68 kCal
  • Energie (kJ) 285 kJ

---