Stridii cu calorii - stridii proaspete
Calorii din stridii: Stridiile sunt unele dintre cele mai sănătoase și mai gustoase fructe de mare pe care le cunosc. Nu există nimic ca o stridie proaspătă, de preferință pură sau pur și simplu rafinată cu puțină lămâie.
Bineînțeles, stridiile nu sunt un tratament ieftin și au cel mai bun gust atunci când sunt consumate proaspete la mare. Pentru că nimic nu este mai important cu stridiile decât prospețimea - de asemenea, pentru a vă mulțumi propriul stomac.
Dar și celelalte valori sunt impresionante: sodiu 0,9 g, fier 6,1 mg, zinc 160 mg și magneziu 27 mg la 100 de grame nu sunt rele. Stridiile proaspete ar trebui să aibă numai gust de apă de mare, să nu aibă miros puternic sau să fie prea închise la culoare.
Prin urmare, nu cumpărați oferte speciale în supermarket, stomacul vă va mulțumi. Aici avem ceva pentru dvs. despre diferitele tipuri de stridii. Deci stridiile sunt sănătoase? Cum recunoști cel mai bine stridiile proaspete? Dacă nu-ți place să mănânci stridii crude, am această rețetă de stridii pentru tine.
Calorii de 100 de grame de stridii:
- Valoare calorică: 300 kJ
- Calorii: 72 kcal
- Proteine: 10 g
- Carbohidrați: 3,5 g
- Grăsime: 1,4 g
- Unități de pâine: 0.3
- Conținut de apă: 50%
Magazin de bloguri alimentare și călătorii
Fiind o revistă modernă în format de blog, publicăm tot ce are legătură cu plăcerea, călătoriile și hotelurile și dezvoltăm conținut de înaltă calitate pentru ei de 13 ani. Suntem activi pe social media pe Instagram, Pinterest și Youtube. Urmează-ne!
Cotă
»Indiferent dacă este clasic sau modern, există o singură bucătărie:„ La Bonne ”, bucătăria bună! În meniul meu există un citat de la Van Gogh: Simplul este dificilul. «-Paul Bocuse
„O mică călătorie este suficientă pentru a ne reînnoi pe noi și lumea” - Marcel Proust