STRONG de Zumba ™ - Fitness Club Workout
Când muzica te împinge la limitele tale.
Noul format de curs, surprinzător de diferit
Vă prezentăm: antrenament pe intervale la muzică
STRONG by Zumba ™ combină antrenamentul la intervale de intensitate mare cu știința din spatele motivației muzicale. La fiecare lecție, muzica și exercițiile se îmbină astfel încât să vă depășiți limitele anterioare și să vă atingeți obiectivele de fitness mai repede. Majoritatea programelor de antrenament au tendința de a reda muzica în fundal.
Muzica din STRONG de Zumba ™ a fost special formulată pentru a crește intensitatea unei progresii solicitante și pentru a antrena întregul corp. Rezultatul? Un program de fitness de grup complet nou.
STRONG by Zumba ™ este mai degrabă un antrenament funcțional pe tot corpul, cu propria greutate corporală, în care întreaga musculatură este întărită.
Efectul de post-arsură este, de asemenea, foarte mare, deoarece corpul nu are într-adevăr faze de odihnă în timpul antrenamentului. Apoi, când își revine după oră, arderea caloriilor este mai mare.
Astfel, formatul cursului este excelent și pentru persoanele care sunt mai puțin interesate de elementele coregrafice, dar mai mult pentru antrenamentele obositoare.
Cel mai bun din toate, suntem printre primii care oferim acest program.Vino să vezi singur!
Cursurile se desfășoară întotdeauna așa cum au fost postate.