Structura dietei organice HCG

Dieta organică HCG produce de mulți ani rezultate uimitoare în domeniul reducerii greutății.

Dieta organică

Scopul acestei diete este de a transforma grăsimea umană în zahăr pentru a genera energia necesară. Acest lucru este posibil prin combinația unică a unei diete bogate în proteine ​​de 500 de calorii cu picături organice de HCG.

Picăturile organice de HCG înseamnă că vă puteți ține confortabil de dieta fără a vă opri între ele, așa cum este cazul multor diete. Picăturile suprimă senzația de foame și donează energie suplimentară pentru viața de zi cu zi. Picăturile Bio-HCG activează arderea grăsimilor depunerilor de grăsime inutile de pe șolduri, fese și stomac.

Cu picăturile puteți pierde în greutate foarte repede, în siguranță și durabil, într-un mod responsabil. Dieta organică HCG durează 3 săptămâni. Dacă vrei să slăbești și mai mult, poți prelungi cursul. Cu toate acestea, durata maximă de 6 săptămâni nu trebuie depășită.

Ziua 1 și Ziua 2:

Luați cantitatea de picături indicată pe sticlă.
Nu mâncați și nu beți nimic timp de 10 minute după ingestie.

Bea 2 până la 3 litri de apă pe zi.
Răsfățați-vă și mâncați cât de mult și ce doriți. Asta e important!

Din ziua 3:

Cântărește-te îmbrăcat în fiecare dimineață, dar numai după o mișcare intestinală. Notați aceste informații despre greutate.
Luați doza zilnică prescrisă de picături Bio-HCG așa cum este indicat pe sticlă.
Bea aproximativ 2 până la 3 litri de apă pe zi.

Cu o bandă de măsurare IMC (disponibilă în magazinul nostru) măsurați o dată pe săptămână

  • dimensiunea pieptului,
  • circumferința taliei la nivelul buricului și
  • circumferința șoldului.

De asemenea, puteți măsura mijlocul vițeilor, mijlocul șoldurilor și mijlocul brațului superior. La fel ca în cazul informațiilor privind greutatea, vă rugăm să rețineți și aceste rezultate săptămânale ale măsurătorilor. Chiar și fotografiile cu tine la începutul și după terminarea tratamentului îți vor arăta succesul.

Mic dejun:

Puteți bea în fiecare zi cât de multe dintre următoarele tipuri de ceai doriți:

  • Ceai verde,
  • Ceaiul Verba Mate (ceai verde din America de Sud) și
  • Ceai de mușețel.

Nu beți alte tipuri de ceai.

Pranz si cina:

Mănâncă o porție care cântărește aproximativ 100 de grame de carne sau pește. Alegeți din această listă:

  • carne slabă de vită sau de vițel,
  • Carne de bivolă,
  • Piept de pui fără piele,
  • Umbra chiliană,
  • Calcan,
  • homar,
  • Crabi.

Nu trebuie să mâncați nicio altă carne sau pește. Cel mai bine este să grătiți mâncarea, astfel încât să se piardă cât mai multă grăsime. Puteți utiliza următoarele ingrediente pentru preparare:

  • sucul unei jumătăți de lămâie,
  • piper alb sau negru,
  • Sare de mare,
  • usturoi,
  • busuioc,
  • pătrunjel,
  • cimbru,
  • Maghiran sau
  • alte ierburi

Pentru a face acest lucru, puteți mânca o porție de legume. Alegeți doar din această listă:

  • spanac,
  • Napi,
  • Verde sfeclă,
  • toată salata de miel,
  • roșii,
  • țelină,
  • fenicul,
  • Ceapă,
  • ridichi roșii,
  • Castraveți,
  • sparanghel,
  • Kale.

Nu mâncați alte legume. Aceste tipuri de legume, posibil amestecate, pot fi preparate după cum urmează:

  • Ca hrană crudă,
  • înăbuşit,
  • la grătar fără ulei,
  • gătit pe arzătorul din spate.

Cidru, oțet, sucul unei jumătăți de lămâie sau muștar galben pot fi folosite ca pansamente.

Vă rugăm să NU utilizați niciunul dintre următoarele ingrediente la pregătirea mesei: ulei, unt sau pansamente gata de utilizare.

Puteți bea cât de mult din ceaiurile menționate mai sus doriți cu masa.

De asemenea, este permis să luați zilnic două porții din următoarele tipuri de fructe:

  • un măr de mărime medie,
  • un grapefruit sau
  • o mână de căpșuni.

Acest fruct poate fi consumat și între mese, în orice moment al zilei.

Fă bine sau nu:

Medicamentele eliberate pe bază de rețetă și medicamentele de auto-ajutor pot fi luate ca de obicei.
Nu utilizați creme, loțiuni și creme hidratante. Acestea sunt permise numai dacă sunt compilate fără ulei.
Folosiți un deodorant „Crystal Rock” disponibil la magazinele de produse naturiste sau pe Internet.
Nu este necesar efort fizic. Cu toate acestea, o plimbare adecvată dimineața de 30 de minute este foarte utilă pentru succesul regimului alimentar.
Dacă substanțele nu sunt menționate în mod specific în planul alimentar, vă rugăm să nu le mâncați, să nu le beți sau să le mestecați.

Nu sari peste mese.

Mai ales pentru femei:

  • Vă rugăm să folosiți doar produse cosmetice și fără machiaj. De exemplu, rujuri, creioane pentru sprâncene și pudră de față din linia cosmetică „youngblood”.
  • Vă rugăm să folosiți numai loțiuni și creme hidratante (creme hidratante) fără ulei.

Senzație de foame:

  • În funcție de persoană, la începutul tratamentului poate apărea o ușoară senzație de foame. Acest lucru durează de obicei doar câteva zile. Cu toate acestea, majoritatea participanților la curs nu sunt afectați.
  • Bio-HCG stimulează utilizarea rezervelor de grăsime, pe care corpul dumneavoastră le folosește pentru a arde grăsimile. Nivelul zahărului din sânge rămâne stabil pe tot parcursul zilei.
  • Dacă întotdeauna îți este foame în același timp în timpul zilei, îți recomandăm să iei o porție de fructe cu aproximativ 30 de minute înainte ca senzația de foame să se manifeste.

Dacă nu există scădere în greutate și/sau sunteți constipat:

  • Luați picăturile Bio-HCG doar dimineața și beți 2 până la 3 litri de apă. De asemenea, mâncați 6 mere pe tot parcursul zilei și nu mâncați alte alimente.

Durata cursului:

  • Ar trebui să faceți regimul alimentar timp de minimum 21 de zile - pentru a influența suficient hipotalamusul - și maximum 42 de zile. Dacă doriți să slăbiți și mai mult după 42 de zile, este recomandat să consumați o cantitate normală de calorii timp de 6 săptămâni după terminarea regimului alimentar, cu excepția zahărului rafinat și a amidonului. După această pauză de șase săptămâni, puteți utiliza din nou pentru o perioadă de 3 sau 6 săptămâni Dieta organică HCG start.

Încetarea dietei organice HCG:

  • După Dieta organică HCG ar trebui să continuați dieta timp de 2 zile. Apoi, acesta conține încă bio-HCG eficient în corpul dumneavoastră.
  • După aceste 2 zile, puteți lua din nou o cantitate normală de calorii, cu excepția zahărului rafinat și a amidonului pentru o perioadă de 6 săptămâni.