Studierea sportului nu este suficientă pentru a slăbi TRT Français

Cercetătorii de la Universitatea Britanică Bangor au descoperit că femeile care tocmai practicau sport fără a-și controla dieta nu aruncau excesul de greutate.

suficientă

Un studiu britanic recent a constatat că exercițiile fizice singure nu sunt suficiente pentru ca femeile să slăbească și, în schimb, schimbarea obiceiurilor alimentare este necesară pentru atingerea obiectivelor. Studiul a fost realizat de cercetători de la Universitatea din Bangor, Marea Britanie, iar rezultatele au fost publicate duminică, în revista științifică "Fiziologie aplicată, nutriție și metabolism".

Studiul se bazează pe două experimente, primul implicând 34 de femei cu vârste cuprinse între 18 și 32 de ani care fac exerciții de 3 ori pe săptămână timp de 8 săptămâni; al doilea experiment a implicat 36 de femei din aceeași grupă de vârstă care au practicat sport de 3 ori pe săptămână timp de 4 săptămâni.