Studiile arată filme de groază vă pot ajuta să slăbiți

Dacă vă simțiți puțin rău pentru că tocmai ați înșelat dieta în timp ce mâncați ciocolată, porniți televizorul. Cercetătorii de la Universitatea Westminster au găsit o legătură între vârfurile ritmului cardiac al unei persoane care urmăresc un film de groază și pierderea de calorii.

Prietenos vrea să vă împărtășească informațiile pe care le-am găsit și să vă explic de ce nu este o idee bună să vă provocați atât de multe în timp ce urmăriți un film de groază. Și, mai presus de toate, nu uitați să urmăriți filmele pe care vi le vom recomanda la sfârșitul acestui articol.

Oamenii de știință de la Universitatea Westminster, sub conducerea doctorului Richard MacKenzie, au realizat un studiu care a constatat că un film de groază de 90 de minute te pot arde până la 113 calorii, aceeași cantitate de calorii consumate pentru o plimbare de 30 de minute sau aproximativ 15 minute de jogging.

Cercetătorii au măsurat ritmul cardiac, absorbția oxigenului și expirația dioxidului de carbon. Au descoperit că filmele de groază au provocat o creștere a ritmului cardiac.

„Pe măsură ce pulsul se accelerează și sângele circulă mai repede, organismul produce un val de adrenalină”, explică MacKenzie, specialistul în metabolismul celular și fiziologie.

---