Studiu Carnea albă și roșie sunt ambele dăunătoare pentru sănătatea inimii VeganBook
Potrivit unui studiu crossover randomizat finanțat de NIH publicat în Jurnalul American de Nutriție Clinică, carnea roșie și cea albă cresc nivelul colesterolului în mod egal. Cercetătorii au examinat efectele unei diete cu conținut scăzut de grăsimi (cu conținut scăzut de grăsimi saturate) la 51 de participanți care au avut proteine din carne roșie (carne de vită și porc), carne albă (pui și curcan) sau surse non-carne (leguminoase, nuci, cereale și produse din soia) . Toate cele trei grupuri au testat fiecare dintre cele trei diete individual timp de patru săptămâni. Apoi au făcut același lucru cu dietele bogate în grăsimi (cu conținut ridicat de grăsimi saturate), unde 62 de participanți și-au luat proteinele din aceleași surse roșii, albe și fără carne.
Sa constatat că atât carnea albă, cât și cea roșie au crescut colesterolul LDL (colesterolul „rău”) cu aproximativ aceeași cantitate în comparație cu proteinele vegetale. Cercetătorii au indicat că, pe baza acestor rezultate, ar trebui preferate sursele fără carne de proteine și că carnea albă nu este mai bună decât carnea roșie în ceea ce privește riscul bolilor de inimă.
Referință: Bergeron N, Chiu S, Williams PT, King SM, Krauss RM. Efectele cărnii roșii, cărnii albe și surselor de proteine non-carne asupra măsurilor lipoproteice aterogene în contextul aportului scăzut comparativ cu aportul ridicat de grăsimi saturate: un studiu controlat randomizat. La J Clin Nutr. Publicat online 4 iunie 2019.
Carnea, sinonim pentru catastrofă ... catastrofă pentru animale, oameni și mediu!
Carnea este o bucată de forță vitală,
dacă trăiește și dacă creează.
Dar este din cadavru.
doar îl îmbogățește pe doctor
Situația studiului este fatală
care miroase la doctor (și la mulți măcelari)
el plasează imediat tubul intestinal rectal
se pricepe la asta, o face.
Programul taxelor înainte și înapoi
Ce ne pasă de sănătate?
Boala dă atât de mult
Ei bine, variat și echilibrat a mâncat bolile variate și echilibrate!
Nu am înțeles niciodată această prostie pentru a face diferența între carnea albă și cea roșie ... (poate pentru că am doar 9 ani), dar dacă vrei să scrii bestseller-uri, trebuie să te certi așa. Pentru a adresa maximum de prostii unui grup țintă maxim stupid. = Maximizarea profitului .
„Poate pentru că am doar 9 ani” ... nu poate fi motivul!
Oamenii foarte deștepți (inteligenți) nu mănâncă deloc carne, iar oamenii foarte deștepți nu mănâncă niciun „produs” de tortură animal! 😃
„Consumul de carne merge mână în mână cu un decalaj de conștientizare”.
„Cu toate acestea, un lucru este deja sigur: consumatorii de carne și vegetarienii sunt diferiți”.
Concluzie: consumatorii de carne nu bifează, vegetarienii aproape au dreptate!
Înțelepții învață din greșelile lor ... înțelepții învață din cei ai altora.
Animalele din carne albă au sânge alb, cele din carne roșie au sânge roșu! Este ușor de înțeles, nu-i așa? 😉
"Cercetătorii nu au putut explica cum sunt legate stilul de viață fără carne și IQ-ul mai mare." Faptul este că este.
Mare contribuție! Tocmai l-am găsit pe google
Veganii au un gust foarte simplu: beau și mănâncă cel mai bine. 🙂
„Chiar vă puteți întreba de ce Pitagora s-a abținut de la a mânca carne? La rândul meu, mă întreb în ce circumstanțe și în ce stare de spirit o persoană s-a adus mai întâi să atingă sângele cu gura, să-și conducă buzele către carnea unei carcase și să-și decoreze masa cu trupuri moarte, în descompunere, și apoi și-a permis să numească mâncare părțile care tocmai urlaseră și țipaseră, se mișcau și trăiau. Cu siguranță nu este vorba despre lei și lupi pe care îi mâncăm pentru auto-protecție - dimpotrivă, nu acordăm nicio atenție acestor animale; mai degrabă, să sacrificăm creaturi inofensive, îmblânzite, fără țepi și dinți care oricum nu ne-ar putea face rău. De dragul cărnii, îi răpim soarele, lumina și durata de viață care li se datorează încă de la naștere. Dacă vrei să pretinzi că natura ți-a furnizat astfel de alimente, atunci omoară-ți singur ceea ce intenționezi să mănânci - dar cu mijloacele tale naturale, nu cu ajutorul unui cuțit de măcelar, al unei bâte sau al unui topor. "
Plutarh (45-125)
Filozof grec
De fapt, foarte atemporal și actualizat ! Ar trebui să-l atașați ca autocolant oriunde puteți cumpăra carne etc. Ar fi cam mare, dar mai vizibil.
Buna Gabriele,
Da, din păcate, încă la zi. Există, de asemenea, o mulțime de opțiuni pentru citate mai scurte, de exemplu:
„Tocmai ai luat prânzul; și oricât de atent ar fi abatorul ascuns la o distanță tactilă de câțiva sau mulți kilometri: ești complice. "
Ralph W. Emerson (1803-1882)
Scriitor și politician american
"Carnea pe care o mâncăm este un cadavru care are cel puțin două până la cinci zile."
Volker Elis Pilgrim
scriitor
„Anonimatul sacrificiilor noastre de animale ne face surzi la țipetele lor”.
Luise Rinser
Scriitor
Tocmai i-am avut Martori ai lui Iehova pe ușă. Pune-i la fugă cu argumente vegane. Ipocriți și fani ai Bibliei. Spuneți cu toată seriozitatea că Dumnezeu permite consumul de carne. Această sărăcie mă enervează.
Religia este (mai ales) opiu pentru oameni.
am fugit cu cozile prinse. Patetici acești clanți care spionează doar grupul țintă maxim. . Cum ne putem aștepta la mântuire din hrănirea cu creaturi torturate? nu inteleg.
Bravo, Gerhard 👍 Este incredibil cum oamenii își ajustează morala și etica la fel cum au nevoie de ei.
Unii dintre ei au avut „plăcerea” lor cu mine cu mult timp în urmă 😉! Cu mine, cunoscut sub numele de „Mr. Tacheles ”😉, cu siguranță vă puteți imagina reacțiile destul de bine: 😱
Dacă acești ipocriți (ipocriți indiferent de Martorii lui Iehova ... se aplică fiecărui omnivor) acceptă acum ocoliri pe scară largă după ce „ridică un set de urechi fierbinți” de fiecare dată, nu i-am văzut de mult timp.
Deși, aproape că prefer Martorii lui Iehova în fața acestor omnivori „normali”! Deoarece ipocriții „normali” sunt, pe de o parte, adesea afectați de „sindromul airbag” (foarte estetic), ei vorbesc de obicei complet stupizi și dezgustători („este bine ca oamenii să moară de foame din cauza cărnii, atunci avem mai puține probleme cu ei Suprapopularea ”/„ este vina ta dacă copiii tăi mor de foame, nu ar trebui să aibă ”…) lucruri, și nu în ultimul rând, sunt uneori agresive… una peste alta, o specie foarte nesimatică… construcția defectuoasă a evoluției!
Adesea nimic din toate acestea nu se aplică acestor ipocriți ai lui Iehova. Sunt încă ipocriți, cu excepția cazului în care sunt vegani!
Ai fost veganizat cu succes? 🙂