Studiu de caz din practica naturistă pierderea în greutate cu acupunctura urechii - Paracelsus care

Client

Librăria de 55 de ani, doamna M., m-a sunat la începutul anului trecut și mi-a cerut o programare pentru o acupunctură pentru urechi. Parteneriatul lor de 25 de ani a fost în cele din urmă rupt între Crăciun și Anul Nou, iar acum vrea să piardă în greutate pe care a câștigat-o în relație.

anamnese

Menopauza dvs. este „terminată”. Sănătatea a coborât doar în ultimii șase ani. Respirația se instalase și durerile articulațiilor, în special genunchii și coloana inferioară. Descărcările de echilibru ale zahărului din sânge au fost observate întâmplător, ea lua acum medicamente antidiabetice orale și dorea să evite cu orice preț necesitatea insulinei. De aproximativ șase săptămâni încoace, degetele și încheieturile mâinii i-au suferit și dimineața, motiv pentru care s-a gândit prima dată la ideea de a pierde în greutate.

consultare

În timpul acestui prim telefon, îi explic deja doamnei M. că pierderea în greutate constă întotdeauna în mai multe componente:

Scăderea aportului de calorii
Creșterea activității fizice și a intensității într-o formă adecvată și adaptată greutății
Schimbarea dietei și schimbarea obiceiurilor alimentare
Puterea mentală și voința fermă (formularea obiectivelor!)
Răbdare și grație în vremuri de stagnare sau contracarări

terapie

În săptămâna următoare, doamna M. vine la cabinetul meu pentru prima dată. Este deschisă și prietenoasă, foarte motivată. Mai întâi iau o anamneză generală și vă sfătuiesc pe baza celor de mai sus Puncte. Se pare că aici sunt implicate mai mult de câteva kilograme. Doamna M. este extrem de obeză. Ultimul număr de sânge a fost acum trei luni și a existat un nivel ridicat de colesterol de zece ani. Un diabet zaharat a fost remarcat prin creșterea glicemiei la jeun, o cerere pentru valoarea HbA1 și un test de toleranță la glucoză au confirmat acest lucru, motiv pentru care ia în prezent medicamente antidiabetice orale. Tensiunea arterială a crescut din nou și din nou de 15 ani, măsurătorile RR pe termen lung cu opt ani în urmă au dus la oprirea medicamentului. Valorile rinichilor și tiroidei sunt normale, istoricul familial negativ. Roșeața pielii se pliază sub piept, în zona inghinală și între pliurile abdominale (intertrigo) sunt deosebit de incomode vara și în căldură; infecțiile fungice (micoze) sunt mai frecvente.

Mai întâi discutăm pilonii care ar trebui să ducă la acceptarea permanentă. O rog pe doamna M. să cumpere o cântare digitală. În plus, de acum înainte va nota tot ce mănâncă. Aceasta este pentru a instrui atenția pentru aceasta. De asemenea, ar trebui să documenteze cantitatea de băutură pe care o beau și să treacă la apă minerală și ceai neîndulcit, fără limonade, fără sucuri, fără amestecuri de pudră-cafea, fără alcool. Pentru a începe la început, fac acupunctură pe ureche și vă rog să mă sunați a doua zi pentru a-mi spune greutatea actuală.

Greutatea la decolare este de 114,6 kg cu o înălțime de 167 cm. Acest lucru are ca rezultat un IMC de 41,09. Doamna M. însăși a fost șocată de acest lucru, a crezut că este „în jur de 100 kg”. Acum 25 de ani a intrat în relația lor cu „aproximativ 70 kg”.

Ne vedem săptămânal pentru conversație și acupunctură pentru urechi; greutatea scade rapid în primele câteva săptămâni cu aproximativ 700 g pe săptămână, ulterior constant cu aproximativ 400 g în medie. După cinci săptămâni, vin primele blocaje mentale. Îi încurajez să se delecteze cu o bucată de ciocolată bună - pe de o parte, ar trebui să se recompenseze și să nu se interzică în mod conștient asupra mâncării, pe de altă parte, nu ar trebui să piardă bucuria și distracția de a slăbi. În următoarea discuție despre terapie vom discuta despre ce recompensă alternativă este posibilă. Doamna M. iubește orhideele și are pervazuri de flori magnifice de mulți ani - acum ar trebui să revină la viață. După ce a slăbit 5 kg, ea cumpără prima plantă valoroasă și caută contactul cu alți prieteni orhidee pe Internet. Discutăm despre dieta dvs.: mai multă salată, mai multe legume, mai puțină pâine și carbohidrați, mai multe păsări de curte sau pește, scufundări de casă făcute din quark și ierburi proaspete, dacă sunt dulci, apoi de înaltă calitate și, mai ales, conștient. Mai puține conserve, mai puține alimente „în stoc”, cumpărături mai bune mai rar și mai ales alimente proaspete.

După opt săptămâni, vă recomand să faceți o pauză. Între timp, a slăbit aproape 6 kg. În conversația terapeutică am reușit să aflăm de ce a apărut satisfacția substitutivă „a mânca” - paralel cu aceasta imobilitatea crescândă. Dna M. numește această fază „crearea bazei”. Ea spune că acum are o bază bună pentru restul timpului.

În loc de alte sesiuni de acupunctură a urechii, doamna M. ar dori acum să încerce hipnoza. Cu trei sesiuni la o săptămână, pacientul meu este bine pregătit pentru lunile de vară. Continuăm să telefonăm săptămânal, pierderea în greutate merge foarte bine. Motivația este încă mare.

Anul acesta pacientul meu a slăbit în total 17 kg. Ea a renunțat rapid la ideea pierderii rapide în greutate sub o dietă zero. Nu simte pofta de mâncare și a învățat să compenseze mesele mai substanțiale înainte și după aceea, economisind calorii în altă parte.

Știe că dieta ei trebuie să se potrivească cu viața ei și că „dieta” nu există pentru ea, dar că o dietă variată semnificativă și planificată trebuie să se potrivească ei și nevoilor ei.

Patricia Sprave
Naturopat pentru psihoterapie, practică pentru proceduri de relaxare și metode alternative de tratament în Mettmann
[email protected]