Studiu nutrițional Apa de cartofi dulci ca un sfat pentru pierderea în greutate - FIT FOR FUN
Nu-l arunca doar! După ce gustul tubercul a fost gătit, apa de gătit din cartofii dulci are un efect care îi va încânta pe cei care vor să slăbească.
Ca cartofi prăjiți, supă sau ieșiți din cuptor - cartoful dulce a fost mult timp pe farfurii. Nu-i de mirare! Este considerat sănătos, gustos și, ca sursă de carbohidrați, este extrem de sățioasă. Ceea ce este mai puțin cunoscut, totuși, este că și „produsele reziduale” ale cartofului dulce sunt dure.
Cu apă de cartofi dulci pentru o linie subțire
O echipă japoneză de cercetători a descoperit că apa clocotită ajută tuberculul să piardă în greutate. Într-un experiment, au dat apă șoarecilor de laborator pentru a bea timp de câteva săptămâni și au pierdut în greutate.
Ingrediente active minune în apa de gătit
Proteinele din cartoful dulce din apă limitează pofta de mâncare a animalelor - similar cu exercițiile la om. În plus, în același timp cu pierderea în greutate, nivelul colesterolului din sânge a scăzut și țesutul gras s-a topit.
Potrivit oamenilor de știință, tocmai acest efect poate fi transferat și oamenilor. Cu toate acestea, nu există încă sfaturi specifice pentru dietă.
Rezultatele studiului au fost discutate în revista științifică „Heliyon”.