Studiu Părinții sunt orbi la excesul de greutate al copiilor lor - ÖKO-TEST

Autor: Benita Wintermantel | Categorie: Copii și familie 07/05/2019

Chiar dacă în mod clar copiii au o greutate prea mare, părinții lor cred adesea că au o greutate normală. Un studiu recent arată cât de des greșesc părinții.

În ultimii 40 de ani, numărul băieților și fetelor supraponderale din întreaga lume a crescut de peste zece ori. Obezitatea a devenit astfel o problemă globală. Și în Germania, mulți copii sunt prea grași. Potrivit Institutului Robert Koch, fiecare al patrulea copil cu vârsta cuprinsă între 5 și 17 ani este supraponderal, iar nouă la sută dintre copii sunt considerați obezi.

Părinții apreciază greșit greutatea copiilor lor

Mai mult de jumătate dintre părinții copiilor supraponderali își subestimează greutatea și nu vor să admită că descendenții sunt prea grași. De asemenea, acest lucru face dificilă estimarea greutății copiilor afectați. Acest lucru este demonstrat de un nou studiu pe care cercetătorii de la Universitatea Nottingham l-au prezentat pentru prima dată la Congresul european de obezitate (ECO) din acest an din Glasgow.

„În ciuda încercărilor de sensibilizare a publicului cu privire la problema obezității, rezultatele noastre arată că obezitatea la copii este adesea subestimată”, spune Abrar Alshahrani de la Universitatea Nottingham, care a condus studiul. Drept urmare, mulți copii nu primesc sprijinul necesar pentru a rămâne sănătoși. Cercetătorii au descoperit, de asemenea, că părinții mai puțin educați și părinții care erau ei înșiși supraponderali au mai puține șanse să considere copilul lor supraponderal.

Pentru meta-analiză, cercetătorii au evaluat 87 de studii, publicate la nivel mondial între 2000 și 2018. Un total de aproape 25.000 de copii cu vârste cuprinse între 0 și 19 ani și părinții lor au luat parte la studii. Pentru a clasifica greutatea, oamenii de știință au evaluat înălțimea, greutatea, talia și circumferința șoldului copiilor.

Copilul meu este prea gras?

Metoda obișnuită de a determina excesul de greutate al copiilor este așa-numitul indice de masă corporală (IMC). Pune greutatea corporală în raport cu mărimea corpului. La Centrul Federal pentru Educație pentru Sănătate (BZgA) părinții pot verifica dacă copilul lor este prea gras. Cu toate acestea, IMC este doar o orientare aproximativă - când vine vorba de greutate, nu se face nicio distincție între grăsime și mușchi. Și nici obiceiurile de exercițiu nu sunt luate în considerare.

Organizația Mondială a Sănătății (OMS) a emis recent recomandări cu privire la cât de mult exercițiu ar trebui să facă copiii în fiecare zi pentru a crește sănătos: Acesta este cât de mult exercițiu au nevoie copiii mici.

Obezitatea crește riscul de boli

Consecințele pentru copiii afectați de obezitate pot fi grave: obezitatea este un factor de risc pentru hipertensiune arterială, diabet, probleme cu rinichii și unele tipuri de cancer. În plus, a fi foarte supraponderal poate duce la boli mintale. Copiii supraponderali sunt adesea expuși șicanărilor și ridiculizărilor, care slăbesc permanent încrederea în sine și stima de sine și pot împovăra copiii mulți ani. Copiii afectați se retrag adesea - și își compensează grijile cu și mai multă mâncare.

Ce pot face părinții dacă copilul lor este supraponderal?

„Recunoașterea problemelor de greutate în copilărie și adolescență este o fereastră unică de oportunitate de a influența sănătatea vieții”, spune Alshahrani. Dacă părinții suspectează că copilul lor poate fi prea gras, ar trebui să acționeze cât mai repede posibil:

Discutați cu medicul pediatru despre această problemă. El poate evalua greutatea și poate examina dacă există cauze organice.
Gândiți-vă la schimbarea obiceiurilor alimentare de gătit în familie - dar nu începeți o dietă arbitrară. Copiii în creștere au nevoie de o dietă variată cu vitamine, minerale și oligoelemente pentru o dezvoltare sănătoasă.
Nu abordați problema prea mult în viața de zi cu zi de familie și încercați să consolidați încrederea în sine a copilului. Lăudați-i pentru lucrurile la care sunt buni și încurajați-i să se deplaseze foarte mult.
Aruncați o privire atentă la băuturile copilului dumneavoastră. Există o mulțime de calorii (inutile) în băuturile dulci și sucurile. Apa și ceaiul sunt mai bune. Nici laptele și cacao nu ar trebui să fie băute ca un calmant al setei, ci să fie considerate delicii mici.
Fii singur un model de urmat atunci când vine vorba de nutriție și exerciții fizice. Copiii se bazează pe modul de viață al mamei și tatălui.
Multe companii de asigurări de sănătate oferă programe de consiliere nutrițională. Întrebați acolo despre măsurile preventive și ofertele de terapie.