Studiul Jurnalului pentru Cravings este capcana dietetică numărul unu
Sondaj pentru revista For You: Cravings is Diet Caps Number One
Hamburg (rpo). Pentru 55% dintre femeile care doresc să slăbească, „pofta” de dulciuri și grăsimi este motivul pentru care își opresc dieta. Acesta a fost rezultatul unui sondaj al revistei „Für Sie”.
Hamburg (rpo). Pentru 55 la sută dintre femeile care doresc să slăbească, „pofta” de dulciuri și grăsimi este motivul pentru care își opresc dieta. Acesta a fost rezultatul unui sondaj al revistei „Für Sie”.
Lupta împotriva kilogramelor în plus este adesea mai dificilă decât se aștepta. Capcana dietetică numărul unu este pofta de mâncare, așa cum a arătat un sondaj reprezentativ publicat luni în numele revistei pentru femei „For You”. Pentru 55% dintre femeile chestionate, dorința de a mânca dulciuri și grăsimi a fost motivul pentru care și-au abandonat ultima dietă. Aproape jumătate au renunțat din frustrare, deoarece kilogramele nu au dispărut suficient de repede.
La 42% dintre cei chestionați, dieta a eșuat din cauza stresului, unul din trei nu a putut suporta renunțarea constantă și mai mult de o treime s-au plâns de sprijinul insuficient din partea propriei familii. Aproximativ un sfert dintre participanții la sondaj au renunțat, deoarece nu mai aveau chef să fie de dispoziție proastă din cauza dietei de foame.
Pentru sondaj, sondajele de la Institutul Gewis au intervievat 1.216 femei cu vârste cuprinse între 25 și 50 de ani. Pentru a evita capcanele dietetice, experții recomandă planificarea păcatelor mici, precum o bucată de ciocolată. În plus, ar trebui să fii realist cu privire la așteptările rezultatelor dietei de foame, a spus acesta.