Studiul OMS privind alimentele pentru copii conține prea mult zahăr Focus Focus Găsirea unui medic

Părinții sunt atenți: Organizația Mondială a Sănătății (OMS) avertizează împotriva alimentelor pentru copii acoperite cu zahăr din supermarketuri. Produsele sunt publicitate în mod explicit pentru copiii cu vârsta de până la șase luni și conțin zahăr și îndulcitori. Cu toate acestea, trebuie evitat în dieta sugarilor.

Alăptarea este cel mai natural mod de a hrăni nou-născuții. Potrivit OMS, el este și cel mai bun - în primele șase luni de viață, organizația recomandă ca mamele să alăpteze numai. Ulterior, alăptarea și hrănirea complementară pot fi combinate până la a doua zi de naștere. Acest lucru nu este întru totul în concordanță cu realitatea - cel puțin în Germania: potrivit Comisiei Naționale pentru Alăptare, 90% dintre mame încep să alăpteze, dar după șase luni este doar 40-50%.

Produse finite testate pentru bebeluși

Dacă doriți să înlocuiți o masă care alăptează, veți găsi în supermarketuri o gamă largă de produse care sunt recomandate special bebelușilor și copiilor mici. Biroul regional al OMS pentru Europa a examinat aceste alimente mai detaliat în două studii. Lista a inclus:

Smoothies, suc, ceai
cereale
Cookie-uri
iaurt
Supe
Lapte praf
Preparate din carne și pește

În perioada noiembrie 2017 - ianuarie 2018, cercetătorii au colectat date de la 7955 dintre aceste produse; Au făcut cumpărături în 516 magazine din Budapesta, Haifa, Sofia și Viena. Analiza s-a concentrat în primul rând pe valorile nutriționale ale produselor, ce informații pun producătorii pe ambalaj și cum le promovează. Până la 60% din alimentele din toate cele patru orașe au fost comercializate ca fiind potrivite pentru copiii cu vârsta sub șase luni.

Publicitate pentru înțărcare?

Comercializarea produselor finite pentru copiii cu vârsta sub șase luni este permisă de legislația Uniunii Europene. Cu toate acestea, Codul internațional al OMS pentru comercializarea substituenților laptelui matern contrazice acest lucru. Orientările OMS afirmă că alimentele complementare comerciale nu ar trebui comercializate ca fiind destinate sugarilor cu vârsta sub șase luni. Cel mai sănătos lucru pentru copil este hrănirea exclusivă prin alăptare, până la vârsta de șase luni.

Rezultat: prea mult zahăr în alimentele pentru copii

Valorile nutriționale ale produselor examinate nu au fost ideale: aproximativ o treime din caloriile conținute provin din zahăr adăugat. În plus, fiecare al treilea aliment conținea zahăr, concentrate de suc de fructe sau alți îndulcitori. Acest lucru poate afecta gustul chiar și al celor mai tineri - și poate crea o preferință pentru dulciuri. Acest lucru crește riscul de obezitate și cariie dentară.

Tratarea alimentelor pentru copii

Copiilor care nu sunt sau nu alăptați complet li se administrează așa-numita hrană „pre” sau „1”. Este potrivit de la naștere, pe tot parcursul primului an de viață. Experții nu sunt de acord cu privire la faptul dacă formula de continuare („2” sau „3” alimente) ar trebui hrănită.

Părinții pot introduce alimente complementare între a cincea și a șaptea lună - când depinde exact în primul rând de dezvoltarea copilului: poate să țină deja o lingură? Arată interes pentru alimentele noi?

Institutul de Cercetare pentru Nutriția Copilului Dortmund recomandă ca secvență alimentară complementară optimă:

Între a 5-a și a 7-a lună: piure de legume-cartofi-carne
Între luna a 6-a și a 8-a: lapte și terci de cereale
Între a 7-a și a 9-a lună: pastă de cereale și fructe