Studiul pe termen lung căsătoria și multa muncă sporesc speranța de viață - WELT
Căsătoria și multa muncă sporesc speranța de viață
Fii întotdeauna vesel și optimist și nu lucra prea mult - asta nu este neapărat o rețetă pentru o viață lungă. În schimb, burghiele prudente de scândură cărora le place să lucreze din greu par să aibă o speranță de viață neobișnuit de lungă.
Printre altele, acest rezultat surprinzător a venit acum din evaluarea unui studiu unic pe termen lung asupra influenței personalității asupra speranței de viață din SUA. Psihologul Howard Friedman de la Universitatea California din Riverside și colegul său Leslie Martin au analizat trăsăturile de personalitate și destinele a 1.500 de copii supradotați care aveau aproximativ zece ani în 1921. Universitatea din California raportează rezultatele analizei, pe care cei doi cercetători au compilat-o acum într-o carte.
Lipsa datelor
„La început am fost frustrați de starea de cercetare privind diferențele individuale, stresul, sănătatea și longevitatea”, spune Howard Friedman. „Era clar doar că unii oameni sunt mai predispuși să se îmbolnăvească, să se recupereze mai încet sau să moară mai devreme, în timp ce alții înfloresc complet la aceeași vârstă”.
Toți factorii posibili au fost invinuați pentru acest lucru: frică, condiții de muncă nervoase, necredință, pesimism și multe altele, dar nu au existat date, nu au existat studii pe termen lung. Nimeni nu studiase mult timp grupuri mari de oameni. Așa că a fost un lucru bun faptul că Friedman și colegul său Leslie Martin mai aveau documente vechi: colegul lor Lewis Terman, care a murit în 1956, începuse să studieze cu un grup de copii supradotați în 1921.
Friedman și Martin și-au investigat acum viața și circumstanțele morții, susținute de o echipă de peste o sută de studenți de licență și absolvenți. Au luat 20 de ani de cercetare și analiză - și au fost recompensați cu multe răspunsuri clare și destul de neașteptate.
Căsătorie și multă muncă
De exemplu, sa dovedit că, deși viața de căsătorie este bună pentru sănătatea bărbaților, aceasta nu joacă un rol major la femei. În timp ce bărbații căsătoriți au mai multe șanse să trăiască până la 70 de ani sau mai mult, mai puțin de o treime dintre bărbații divorțați vor împlini 70 de ani. Femeile divorțate, pe de altă parte, trăiau aproape la fel de vechi ca femeile lor căsătorite.
Puteți beneficia, de asemenea, de o viață de muncă solicitantă: bărbații și femeile care au fost productivi continuu au trăit mai mult decât cei care au luat-o ușor. Poate cel mai surprinzător, rezultatul a fost că fericirea și sănătatea nu erau legate de modul în care se așteptaseră cercetătorii: Nu cele mai fericite și mai pline de umor dintre fetele și băieții născuți în jurul anului 1911 au ajuns mai târziu la bătrânețe.
„Au fost cei mai precauți și tenace indivizi care au rămas cei mai sănătoși și au trăit cel mai mult”, spune Howard Friedman. Luftikusse și optimiștii, pe de altă parte, au avut tendința de a lua decizii de viață riscante și au acordat prea puțină atenție sănătății și siguranței - ceea ce în cele din urmă le-a scurtat viața.
Pentru a rezuma pe scurt rezultatele „Proiectului Logevity” din California: a fi fericit nu te face sănătos, dar fericirea și sănătatea pot fi rezultatul unui stil de viață prudent, productiv și durabil.