Studiul SUA Dietă sifon crește, de asemenea, riscul de probleme cardiace - WELT
Soda dietetică nu este la fel de sănătoasă pe cât se credea anterior, potrivit unui nou studiu din SUA
Nu este bun pentru sănătatea ta: cei care consumă adesea limonadă cu conținut scăzut de calorii riscă să sufere un infarct sau un accident vascular cerebral.
Băuturile răcoritoare dietetice pot fi dăunătoare sistemului circulator. Persoanele care consumă zilnic băuturi răcoritoare cu conținut scăzut de calorii prezintă un risc semnificativ crescut de accidente vasculare cerebrale, infarct și alte boli vasculare. Cercetătorii americani au stabilit acest lucru pe baza unui sondaj efectuat la 2564 de persoane.
În studiul de nouă ani, iubitorii de băuturi răcoritoare de dietă au avut un risc cu 61 la sută mai mare de probleme vasculare decât persoanele care nu au băut deloc sifon. Băuturile răcoritoare dietetice s-ar putea să nu fie înlocuitorul optim pentru cei cu zahăr atunci când vine vorba de evitarea problemelor vasculare, a declarat Hannah Gardener de la Universitatea din Miami, potrivit unui comunicat al US Heart Society.
Cercetătorii și-au prezentat studiul la Conferința internațională privind accident vascular cerebral din Los Angeles. Au înregistrat un total de 559 de leziuni vasculare și au inclus factori precum exercițiile fizice, fumatul, consumul de alcool și aportul zilnic de calorii în evaluare.
Sarea dăunează și vaselor de sânge
Dar nu numai soda dietetică, sarea poate afecta și vasele de sânge, așa cum au confirmat cercetătorii într-un alt studiu cu 2.657 de subiecți testați. Persoanele care au consumat peste 10 grame de sare (4 grame de sodiu) pe zi au fost de două ori mai susceptibile de a suferi un accident vascular cerebral decât persoanele care au mâncat sub 4 grame.
Grădinarul concluzionează din datele studiului că prea multă sare dăunează oamenilor cu și fără hipertensiune arterială. În orice caz, crește riscul de accident vascular cerebral. Autoritățile sanitare din SUA și Germania recomandă consumul a maximum 6 grame de sare pe zi în toate alimentele, ceea ce corespunde la aproximativ o linguriță.