Subiect: lapte

Opțiuni teme
afişa

lapte


din nou o întrebare de la mine.

cantități mici

Folosesc întotdeauna 0,1% lapte gras, fie pentru coacere, fie pentru pastă de ovăz.

Pot să beau și zară și cât?

Cât de mult lapte pe zi ar fi ok?

Laptele pur cu mai puțin de 1% grăsime este unul dintre produsele lactate permise de la P1. În total, însă, nu mai mult de 1000g MiPros zilnic. În caz contrar, ponderea KH este prea mare. Dacă stagnează, vă rugăm să o reduceți la 450-650g până când scăderea continuă din nou.

Puteți lua 250 ml lapte zilnic, 0,1 sau 0,3%, în plus față de zeama, dar în limita cantității totale permise.

Ce mai faci cu acceptarea? Funcționează din nou bine?

Salutări și mult succes!

Moderator al dietei dukan

Acceptarea mea este foarte lentă. sunt fericit de fiecare gram.
O scădere de 500g pe săptămână anulează imediat o zi de Pg cu + 700g și
asta mă enervează foarte mult.
Acum sper în sfârșit primăvara, ca să pot ieși și să fug. (Mai avem zăpadă)

Este de fapt glazura de tort un TP?

Vă rog!
Da, primăvara nu ar trebui să întârzie atât de mult! Alergarea este atât de importantă, cu siguranță va funcționa mai bine odată cu scăderea.

Toppingul neindulcit de tort este permis în cantități mici și este, potrivit Dr. Dukan nu este înregistrat ca LM tolerat. Dar totuși, aveți grijă să nu folosiți prea mult din aceste LM suplimentare în general.

Între timp s-au adăugat multe care de fapt nu se află pe lista alimentelor permise, deoarece sunt utilizate în cantități mici. Dar se adaugă în timp. Mai bine să nu-l luați în stagnare.

Îmi țin degetele încrucișate, încât kilogramele vor cădea din nou!

Salutări și mult succes!