Subponderalitate cu 1,77 și 59 kg (sănătate și medicină, medicină, sport și fitness)
Hei, titlul spune totul. Sunt bărbat 1,77 și cântăresc 59-60 kg. Trebuie să spuneți că mi-a rămas o proteză inferioară a piciorului, așa că lipsește o jumătate de picior. Greutatea este în intervalul normal? Am 20 de ani dacă îi pasă pe cineva.
Rezultatul se bazează pe 6 voturi
3 răspunsuri
La 177 cm înălțime și 59 în greutate, sunteți un lacom obez.
Nu contează, dar ești la fel de subțire ca gemenii Olsen.
Ei bine, cu siguranță s-au înfometat, sunt doar un praz natural xD
Greutatea normală pentru dimensiunea și vârsta dvs. este de 59,5 kg - 78,3 kg. Deci, vă aflați chiar la granița dintre greutatea subponderală și cea normală. Cel mai bun mod de a încerca să câștigi în greutate este prin antrenamentul de forță:)
întrebări similare
Așadar, am comparat odată câteva modele în dimensiunile și greutățile lor, de exemplu rosie huntington-whiteley are o greutate de 59 kg cu o înălțime de 1,75 și Miranda Kerr cu o înălțime de 1,77 o greutate de 49 kg, cum poate fi asta amândoi arată subțiri, dar 49 kg este chiar puțin, nu? Și apoi am o altă întrebare cu greutatea, mărimea bustului nu este cu siguranță reală sau ce crezi?
Bună ziua, sunt 17 femei și am următoarele întrebări: Sunt la 1,63 m și 59 kg la limita de a fi supraponderal? Și câte kcal trebuie să iau într-o zi pentru a slăbi sau pentru a menține greutatea?
Am fost foarte subponderal pentru o vreme și, prin urmare, am băut 2-3 sticle de Fresubin zilnic timp de aproape 3 luni, ca parte a dietei mele normale.
Acum greutatea mea a revenit aproape la normal, dar aș vrea să mă îngraș. Pot continua să beau o sticlă fără ezitare sau în timp va deveni „dăunător” organismului?
Sunt bărbat, 26 de ani, aproape 1,77 m înălțime și cântăresc 59 kg.
Se presupune că este subponderal. Cu toate acestea, par subțire, dar cu siguranță nu sunt slab și niciodată nu am mai fost numit așa. Genetic, oricum am o structură osoasă destul de subțire. Ar trebui să mă îngraș în continuare?
Hei, am 16 ani, am 1,62 m înălțime și cântăresc 59 kg și îmi doresc foarte mult să fiu un flyer pentru majorete . greutatea mea este prea mare?
Am câștigat ceva greutate și vreau să mă întorc la 60 kg la aproximativ 1,70 m.
Familia mea și un prieten au crezut că sunt prea slabă cu greutatea mea, deși nu era subponderală. M-am simțit foarte confortabil cu el și nu m-am găsit prea subțire. Nu ar trebui să-mi pese ce cred alții în acest caz ?
Am o ÎNTREBARE pentru voi și aș aprecia părerile sincere cu privire la aceasta!
Este vorba despre greutatea și silueta mea.
Am 19 ani, cântăresc 59 de kilograme și am 1,78 m înălțime.
Acum întrebarea este dacă cântăresc prea puțin sau dacă mă aflu în intervalul normal.
Găsești picioarele mele drăguțe și subțiri sau prea subțiri
Eu însumi mă găsesc orice altceva decât urât, fața mea este definită, dar conform așa-numitului IMC, sunt subponderal. Ar trebui să mă îngraș?
Cu toate acestea, atunci fața mea arată rapid grasă și am obrajii de hamster.
hei, așa că sunt înalt, 1,63 m și cântăresc 59 kg. Greutatea mea este încă în intervalul normal, dar stomacul și șoldurile sunt destul de puternice și aș vrea doar să devin puțin mai subțire în general.
Ardem aproximativ 400-700 de calorii pe zi din ciclism și antrenamente. Cu toate acestea, nu sunt foarte sigur câți cal pot mânca acum. pentru că dacă mănânci prea puțin, masa musculară și nu grăsimea este arsă.
Câte calorii ar trebui să mănânc pentru a slăbi dacă consum 400-400 de calorii pe zi?
Acum 9 zile, vezica biliară mi-a fost îndepărtată și de atunci am slăbit. De fapt am o greutate normală (la 1,58m 61 kg), dar nu m-am simțit prea bine. De aceea, am încercat luni de zile să ajung sub 60 kg. Am mâncat deficit de calorii și am făcut mai multă mișcare. Dar nimic nu a funcționat, la 60,8 kg s-a terminat.
În ciuda colicilor biliare neregulate, am putut mânca orice, dar nimic gras. Nici acum nu s-a schimbat nimic în dieta mea.
Dar slăbesc. Între timp am ajuns la 59 kg. Nu vreau să mă plâng. Sunt foarte fericit de acceptare, dar sunt total uimit.
Are cineva o explicație? Este tot pentru că corpul trebuie să se obișnuiască fără bilă?
Hei, w17 Mă antrenez în împărțirea pe două căi și încerc să câștig masă în timpul iernii. În prezent, cântărim 59 kg la 1,64, sunt destul de mulțumit: P picioare/fese: 1. Activarea glutei cu Theraband 2. Hip Thrusts 70kg, 4 seturi + superset de reculuri fără greutate 3. Squats, 50kg, 4 seturi (cred că este mai mult Butt, ce crezi?) + Superset de reculuri reclinate fără greutate 4. Pași scurți 24kg 4 seturi cu picătură 5. Mașină de răpire 60kg 4 seturi
Ce crezi despre asta? Construirea masei musculare pe fese este obiectivul meu. Fac greutăți de 60 kg pe partea superioară a corpului. unde mă gândesc dacă aș putea chiar să-l las complet complet. Cât de eficiente credeți că sunt squat-ul deadlift sau sumo? Nu am încercat-o încă, dar ar trebui și, aparent, să fie destul de bună pentru po🤔
Deci am 12 și 1,60 (sau chiar mai mult, am măsurat net de o jumătate de an) și îmi plac 60 kg, așa că stomacul meu este puțin gras și poo și coapsele nu funcționează deloc coapsele superioare nu pot veni cu ambele mâini în exterior și picioarele inferioare sunt normale, oricum pot Deveniți balerină dacă cineva crede că sunt prea grasă. Sunt gata să slăbesc, am nevoie doar de câteva trucuri foarte bune de slăbit
Bună ziua, am 17 ani și am aflat despre greutatea ideală pentru tinerii de 17 ani la 59-65 de ani. Și ultima dată când m-am cântărit, medicul a avut controlul complet al corpului în urmă cu 5-6 luni și a spus 58 kg, cu mult sub. Deși nici măcar nu sunt slabă și nici grasă, mai degrabă mediocru, dar de ce cântăresc atât de puțin la 17 ani este normal? și am început să fac sport adevărat acum doar 2 luni, iar Habermas a pierdut grăsimea picioarelor, ceea ce mi-a adus cu siguranță greutatea la 56-57 kg.