Subponderalitate Farmacia dvs. oferă informații despre cauzele și modul de abordare a acesteia

Când corpul este prea subțire

Aproape 2 milioane de oameni din Germania sunt subponderali. Cea mai frecvent afectată grupă de vârstă sunt persoanele cu vârsta cuprinsă între 14 și 29 de ani, care au foarte des o tulburare de alimentație. În cultura noastră, greutatea insuficientă este rareori văzută ca o problemă, deoarece un corp slab și tânăr-proaspăt corespunde ideii noastre de frumusețe. Dar nu numai anorexia sau bulimia pot duce la subponderalitate, pot exista multe boli fizice. Nu este neobișnuit ca persoanele în vârstă să fie afectate.

Ce este subponderal?

O greutate corporală prea mică în raport cu mărimea corpului se numește subponderală. Există diferite metode de determinare pentru calcularea sub, normală și supraponderală. Cel mai cunoscut și mai comun este calculul Indicele de masa corporala. Pentru a face acest lucru, greutatea în kilograme este împărțită la pătratul înălțimii. O valoare calculată sub 18,5 indică o ușoară subponderalitate, sub 17 un subponderal moderat și sub 16 o subponderalitate severă.

Valorile IMC pentru normal și subponderal dintr-o privire

Greutate normală: 18,5-25
Ușor subponderal: de la 17 la 18,5
Moderat subponderal: 16-17
Subponderalitate severă: cauze de subponderalitate

Unii oameni au de fapt unul Predispoziția de a fi subponderal. Cunoscuți popular ca „hrăniți săraci”, oamenii trebuie să mănânce mult pentru a-și menține greutatea. De îndată ce se îmbolnăvesc sau stresează, slăbesc. În cele din urmă, nu depozitează grăsime pentru vremuri nefaste, ci convertesc totul în energie sub formă de căldură.

La persoanele în vârstă care sunt subponderale, lipseste deseori asta Senzație de foame sau asta Mestecarea se pregătește lor Probleme, astfel încât să prefere să renunțe la mâncare. Pe lângă asta poți Boli metabolice sau serioase Boli ale tractului gastro-intestinal exista. De asemenea, un tratament cu Medicament sau unul chimioterapie poate duce la pierderea severă în greutate și, astfel, la subponderalitate.

În Germania, aproximativ 100.000 de persoane suferă de anorexie, o tulburare de alimentație în care consumul de alimente este redus semnificativ. 90% dintre ele sunt femei cu vârste cuprinse între 15 și 35 de ani. La Bulimia nervoasă aproximativ 600.000 de oameni din Germania suferă.

Cauze dintr-o privire

predispozitie genetica
Tulburări gastro-intestinale, cum ar fi boala inflamatorie a intestinului
Tulburări ale senzației de foame
tulburări hormonale, cum ar fi hipertiroidismul
Tulburări metabolice, cum ar fi o tulburare a metabolismului lipidic (de exemplu, ficat gras)
boli mintale, cum ar fi anorexia nervoasă și bulimia (bulimia nervoasă sau dependența de vărsături)

Consecințele lipsei de greutate

Caracteristicile subponderale sunt:

Epuizarea grăsimii și a țesutului muscular
Lipsa nutrienților vitali, cum ar fi vitaminele și mineralele
metabolismul încetinit
Formarea edemului foamei
osteoporoză

La Copii sunt de așteptat afectări ale creșterii și dezvoltării mentale. La femei A fi subponderal poate duce la lipsa sângerărilor menstruale și la reducerea fertilității. În cazurile severe, pierderea la moarte a conduce.

Suferinți bulimici au pofte de mâncare. Aportul excesiv de calorii este contracarat de vărsături, foamete, exerciții fizice excesive și/sau abuzul de laxative.

A fi subponderal este întotdeauna asociat cu o lipsă de energie. Persoanele a căror greutate corporală este prea mică și care nu suferă de anorexie nervoasă (anorexie) ar dori să se îngrașe. Ei simt că își ating rapid limitele de performanță, deoarece corpul are relativ puțină energie disponibilă și deoarece performanța mușchilor este redusă. Posibila insuficiență de nutrienți necesari poate afecta și calitatea vieții și necesită tratament.

Remediați greutatea redusă

Mustul subponderal mananca regulat si frecvent. Dar oricine care accesează acum fast-food-uri sau dulciuri deosebit de grase, produse industrial, își dăunează corpul. Creșterea în greutate sănătoasă este practic tendința - cu alimente care sunt deosebit de bogate în substanțe nutritive.

Lapte și produse lactate precum brânză, iaurt, smântână
Alimente îmbogățite cu ulei vegetal
nuci
sucuri de fructe proaspăt stoarse

Subponderalitatea poate suporta Aperitiv A cădea din nou pe. Poate fi găsit într-o mulțime de condimente și ierburi, cum ar fi ghimbir, chimion, coriandru, păpădie, maghiran, rozmarin și șarpe.

Sfaturile noastre despre ceai: Ceai de ghimbir de la Aurica | Ceai de chimen de la Heinrich Klenk | Ceai Sidroga® de păpădie | Iarbă plantă plantelor Bombastus

Informații suplimentare despre agenții apetisanți pot fi găsite în secțiunea Nutriție de la A la Z la:
Aperitiv

În plus, medicul poate prescrie comprimate apetisante cu ingredientele active ketotifen sau acetat de megestrol. Persoanele care sunt extrem de subponderale trebuie spitalizate. Veți primi substanțe nutritive printr-o infuzie. Dacă pacientul a atins un nivel stabil, creșterea în greutate poate continua suplimente alimentare bogate în calorii respectiv.

Dacă greutatea insuficientă a fost cauzată de o tulburare de alimentație, fii măsuri psihoterapeutice realizată, ceea ce ar trebui să ducă la o creștere a stimei de sine și la o idee realistă a propriei greutăți.

Puteți găsi mai multe informații despre tulburarea alimentară de anorexie în bolile de la A la Z la:
anorexie

Paginile noastre sunt doar pentru informarea dvs. și nu înlocuiesc diagnosticul și tratamentul de către medic.

Pentru informații despre riscuri și reacții adverse, citiți prospectul și adresați-vă medicului dumneavoastră sau farmacistului.

În ciuda unei cercetări atente și a utilizării unor surse sigure, uneori erorile se pot strecura în textele noastre. Ajutați-ne să ne îmbunătățim. Trimiteți informații la: [email protected].

Începând cu: 25.09.2020

Din motive de lizibilitate mai bună, forma masculină este utilizată în text pentru numele personale. Este de la sine înțeles însă că informațiile se referă la membrii ambelor sexe.

căutare

Ultimele articole de pe blog

În fiecare an, în sezonul Adventului, vă întrebați ce cadouri puteți oferi celor dragi pentru Crăciunul din acest an. Răspunsul este foarte simplu: dă sănătate! Selecția cadourilor sănătoase și care promovează sănătatea este mai mare decât crezi la prima vedere. De la delicatese sănătoase și experiențe sportive până la zile de wellness, este posibil tot ce servește fitnessului fizic, mental și spiritual. Ideile noastre de cadouri pentru un Crăciun sănătos le găsiți aici.

Sursa imaginii: LIGHTFIELD STUDIOS - stock.adobe.com

Ne punem mult de lucru pe ficat. Alcoolul, nicotina, medicamentele, alimentele prea grase sau prea dulci tensionează excesiv organul de detoxifiere. Bolile apar. Prin urmare, este important să urmăriți sănătatea ficatului. Consolidați-vă ficatul cu comportamente sănătoase și alimente specifice. Sfaturi aici.

Sursa imaginii: deagreez - stock.adobe.com

Bolile de inimă sunt una dintre cele mai frecvente cauze de deces în Germania. Punctul de plecare sunt adesea depunerile de grăsime și var pe pereții vaselor de sânge. Acest lucru restrânge volumul fluxului, care promovează tensiunea arterială ridicată. În acest ghid veți afla cum puteți preveni procesele care afectează inima printr-o dietă sănătoasă și ce alimente ar trebui să utilizați pentru a vă consolida inima.

Zile speciale

1 decembrie 2020: Ziua Mondială a SIDA

Sursa imaginii: artit - stock.adobe.com

SIDA nu este încă vindecabilă. Între timp, totuși, există opțiuni terapeutice foarte bune, astfel încât persoanele cu infecție cu HIV experimentează cu greu restricții. Aflați despre boala care a îngrozit lumea în anii 1980 și 1990.

4 decembrie 2020: Ziua Biscuiților

Sursa imaginii: Alliance - stock.adobe.com

Ora Adventului este timpul cookie-urilor! Bucurați-vă de ceva timp cu copiii. Coaceți împreună. Este perfect. Puteți afla cum puteți scăpa de aceste kilograme de Crăciun enervante din ghidul nostru:

6 decembrie 2020: Nicolae

Cei mici sunt deosebit de încântați de Crăciun. De la 01.12. o ușă din calendarul adventului poate fi deschisă în fiecare zi. Pe 6 decembrie, vine Moș Crăciun și îți umple cizmele. Proiectați de data aceasta în mod conștient. Luați momentele cu familia și relaxați-vă și treceți prin Advent.