Subțire cu medicamente pentru slăbit

De la: Jutta Kamensky, Consumer Service Bavaria

Cu ușurință să Greutatea dorita! Aproape peste noapte, fără foame și fără sacrificiu.

Dacă credeți că publicitatea de Produse de slabit, apoi calea spre Figura de vis la fel de efort ca niciodată. Uşor Pastile, capsule sau pulberi înghiți și kilogramele scad. În loc de alimentație și exerciții conștiente, ar trebui să mergeți cu ea Arzătoare de grăsimi urcă pe slănină, cu Suprimante ale apetitului sau Blocante pentru carbohidrați. Poate funcționa asta?

De fapt, efectul pentru aurul șoldului este minim și mai ales fictiv. De aceea cad Efecte secundare pretinsul și parțial creatori de figuri dubioase adesea cu atât mai grav.

Ce sunt produsele de slăbit?
Așa se presupune că funcționează produsele de slăbire
Varietatea produselor și evaluarea produselor de slăbire
Produse de slăbit de pe internet
Subțire cu medicamente pentru slăbit?

Ce sunt produsele de slăbit?

Produsele de slăbit sunt produse de luat pe gură sau de băut, care par să facă mai ușor și mai rapid pierderea în greutate. Cu câteva excepții, acestea sunt disponibile fără prescripție medicală în farmacii, farmacii, magazine de produse naturiste și o selecție largă pe Internet. Sortimentul presupușilor asistenți figurează de la tablete, capsule, picături și pulbere până la ceai și bare. Produsele de slăbit diferă prin modul în care funcționează, ce substanțe conțin și modul în care sunt dăunătoare sănătății.

Așa se presupune că funcționează produsele de slăbire

Dacă vrei să scapi de kilogramele tale, fie trebuie să consumi mai puține calorii decât are nevoie corpul tău sau să arzi mai mult. Este exact ceea ce ar trebui să facă produsele de slăbire: reducerea aportului de calorii și creșterea consumului de energie (Tabelul 1).

Consum redus de calorii

Pentru a economisi calorii, piața oferă alimente cu calorii reduse și diete cu formule. Și cu așa-numiții blocanți ai grăsimilor și carbohidraților, dieta ar trebui să fie mai scăzută în calorii, deoarece leagă substanțele nutritive din intestin, care nu mai sunt la fel de importante în echilibrul energetic. Supresanții apetitului intervin înainte de a mânca, astfel încât să evitați pâinea de carne.

Creșteți consumul de energie

Celălalt grup de produse de slăbire își propune să mobilizeze depozitele de grăsime. Potrivit producătorului, ingredientele active foarte specifice din produse accelerează metabolismul, care ar trebui să stimuleze arderea grăsimilor. Conform devizei „5 kilograme în 5 zile!”, Kilogramele par să se topească mai repede datorită acțiunii unor substanțe speciale.

Tabelul 1: Produse de slăbire și efectele lor (presupuse)

Varietatea produselor și evaluarea produselor de slăbire

Alimente cu calorii reduse

Alimentele în care conținutul de grăsimi și zahăr a fost redus fac acum parte din programul standard al fiecărui producător. Așa-numitele produse ușoare sunt concepute pentru a ajuta la economisirea caloriilor. Cu toate acestea, acest lucru funcționează numai dacă nu vă permiteți să vă lăsați sedus de versiunea „ușoară” pentru a dubla suma. În plus, este nevoie de mult efort și aditivi pentru a transforma un produs normal într-unul ușor, care arată și are același gust.

Mănâncă conștient de calorii fără produse speciale

Cunoscătorii conștienți de sănătate, care apreciază gustul real, nu au nevoie de un cârnați suplimentar pentru a-și reduce rulourile de grăsime. Există o mulțime de alimente care sunt în mod natural sărace în calorii și care încă vă umplu, cum ar fi legumele, cârnații și produsele lactate cu conținut scăzut de grăsimi, carnea slabă și peștele și apa minerală. Mai puține grăsimi și zahăr sunt folosite la gătit și coacere, făcând automat vasele „ușoare”.

Dietele cu formula

Reducerea caloriilor funcționează și cu pulberile produse industrial din dietele cu formule. Când sunt amestecate cu apă sau lapte, fac o supă, o mâncare cremoasă sau o băutură. Dacă vă grăbiți, puteți apuca shake-ul sau bara finită. Produsele cu formulă sunt supuse Secțiunii 14 din Ordonanța privind dieta, care presupune cerințe stricte de producție. Conținutul constant de energie și nutrienți din fiecare porție este precis definit conform unei formule speciale, iar rația zilnică trebuie să furnizeze între 800 și 1200 kilocalorii. Un conținut ridicat de proteine din produse protejează împotriva descompunerii musculare, care apare adesea în dietele unilaterale.

Folosiți diete cu formulă inteligentă

Pentru succesul inițial, motivant în slăbit, poate fi util să faceți o zi de început cu shake-uri echilibrate. Când vine vorba de scăderea în greutate cu o dietă sănătoasă și exerciții fizice, dietele cu formule sunt uneori potrivite și ca înlocuitor de masă. Acest lucru face mai ușor să țineți evidența consumului zilnic de energie. Este important ca rația zilnică recomandată să nu fie nici depășită, nici scăzută. Dacă kilogramele dispar prea repede, efectul yo-yo este cu siguranță la colț. Ca dietă exclusivă pentru o perioadă mai mare de trei săptămâni, dietele cu formulă trebuie efectuate numai sub supraveghere medicală și ca parte a unui program dovedit de formare.

Blocante de grăsime

Sărbătorirea ca într-o țară cu lapte și miere și pierderea în greutate în același timp ar trebui să fie posibilă cu blocantele de grăsime. Cu ingredientul activ orlistat, medicamentul eliberat pe bază de prescripție medicală împiedică utilizarea unei cantități din grăsimea consumată și absorbită în intestin. Economisiți calorii, deoarece grăsimea este pur și simplu excretată nedigerată. Blocantul de grăsime sau liantul de grăsime cu ingredientul activ chitosan este disponibil fără prescripție medicală. Aceasta este o fibră care este extrasă din coji de crabi, homari și creveți. Se umflă în tractul gastro-intestinal și leagă o parte din grăsimea alimentară. Din păcate, există și medicamente, vitamine liposolubile și acizi grași și biliari importanți.

Blocanții de grăsime blochează mai mult decât grăsimea

Chiar și cu blocanții de grăsime trebuie să mănânci conștient, deoarece pastilele anti-grăsime blochează doar digestia a maxim o treime din grăsimile din dietă. Prea multă grăsime (mai mult de 70 de grame pe zi) duce la gaze, diaree și, eventual, la lipsa nutrienților esențiali. Oricine depinde de medicamente ar trebui să discute cu medicul despre utilizarea blocantelor de grăsime. Persoanele cu alergie la crustă sau crustacee sunt mai bine să evite chitosanul. Nu există dovezi că chitosanul duce la greutatea corporală dorită pe termen lung.

Blocante pentru carbohidrați

Blocanții de carbohidrați îndeplinesc visul „tortului fără regrete”, spune reclama. Pentru a face acest lucru, trebuie să înghițiți capsule făcute din extracte de fasole și schinduf înainte de a mânca. Produsele de slăbire care conțin fibre se umflă și se asigură aparent că tractul gastro-intestinal absoarbe cu până la 60% mai puțini carbohidrați sub formă de amidon. Cu toate acestea, dacă amidonul nedigerat întâlnește bacteriile intestinale, pot apărea gaze și diaree. Încă nu există nicio dovadă științifică a efectelor blocantelor carbohidraților în ceea ce privește pierderea în greutate.

Suprimante ale apetitului și supresoare

Durerile de foame și apetitul irepresionabil pentru porc fript sau o înghețată delicioasă au scăzut unele diete. Pentru a rezolva problema, producătorii oferă produse pentru eliminarea apetitului pe bază de substanțe chimice și produse pentru reducerea poftei de mâncare cu ingrediente vegetale și animale.

Suprimante ale apetitului

Medicamentele, care ar trebui să țină sub control apetitul, influențează metabolismul substanțelor mesager din creier. Acest lucru afectează reglarea foametei și a sațietății. Foamea este suprimată, mănânci mai puțin și kilogramele se topesc. În același timp, ingredientele active (sibutramină, rimonabant, efedrină, sinefrină, fenilpropanolamină) stimulează metabolismul organismului și cresc consumul de energie. Suprimantele apetitului pe bază de substanțe chimice sunt de obicei medicamente eliberate pe bază de rețetă, deoarece pot avea efecte secundare severe, cum ar fi creșterea tensiunii arteriale, palpitații, nervozitate, amețeli, insomnie și dureri de cap.

Ingrediente interzise în inhibitorii apetitului

Ingredientul activ a fost retras de pe piața germană în 2010 din cauza mai multor decese cauzate de administrarea sibutraminei și a unui risc crescut de boli cardiovasculare. Unele produse de slăbire vândute pe internet conțin în continuare sibutramină și, de asemenea, rimonabant, care este interzis în Europa. Uneori chiar și în doze mari, care nici măcar nu sunt pe ambalaj.

Suprimante ale apetitului

Extractele de mate și guarana sunt utilizate pentru a produce supresive ale apetitului pe bază de plante. Datorită conținutului de cofeină sau teobromină, produsele (ceai, capsule, pulbere, gel) au un efect ușor stimulant și deshidratant. Deși inhibitorii poftei de mâncare nu sunt dăunători sănătății, ei nu oferă niciun beneficiu pentru pierderea permanentă în greutate. De îndată ce preparatele sunt întrerupte, de obicei se cade înapoi în vechile obiceiuri alimentare.

Material de umplutură

Produsele fabricate din fibre de fructe de pădure, mere și citrice sau din coaja crustaceelor reduc și ele foamea și pofta de mâncare. În multe preparate, se dovedește că substanța umflătoare glucomannan din rădăcina asiatică de konjac calmează foamea.

Aceste fibre se umflă în stomac și puteți simți o senzație de sațietate. Pentru a lua, trebuie să beți mult, altfel va rezulta constipație și obstrucție intestinală. Pentru a face acest lucru, este foarte important să căutați în prospect interacțiunile medicamentoase. Efectul de sațietate poate fi obținut mai ușor și mai ieftin cu o dietă bogată în fibre sau cu un pahar de apă înainte de masă. Pe termen lung, ar avea mai mult sens decât înghițirea capsulelor pentru a recâștiga un sentiment de foame reală și foamea sufletească. Ca o consolare pentru frustrare și stres, umpluturile din pachet arată foarte rău.

Mijloace pentru drenare și detoxifiere

Ceaiurile, picăturile și capsulele din plante sau fructe sunt oferite în principal pentru deshidratare, purificare sau purjare. Pierderea în greutate prin excreția excesivă de apă este riscantă. Lipsa de lichide te face mai puțin productiv, slăbește concentrarea și duce la amețeli, greață și insuficiență circulatorie. Mineralele precum potasiul pentru mușchiul inimii se pierd, de asemenea, odată cu apa. Laxativele, luate în mod regulat, pot duce la constipație pe termen lung. Unele tipuri de ceai conțin ingrediente active sintetice, cum ar fi adăugarea sibutraminei care suprimă pofta de mâncare, care de obicei nu se află pe ambalaj. Aceste produse de slăbire nu au niciun efect asupra depunerilor de grăsime, ceea ce dispare este doar apa din corp.

arzător de grăsimi

Când vacanța este chiar după colț, dieta fulgerului pentru silueta bikini este utilă.

Producătorii de produse de slăbit au în stoc arzătoare de grăsimi și alți asistenți turbo. Acestea ar putea stimula metabolismul și astfel pot alimenta pierderea de grăsime și pierderea în greutate. De exemplu, consumul de componente nutriționale carnitină, colină, crom, lecitină, acizi linoleici conjugați și piruvat este puternic promovat. Organismul poate produce singur aceste substanțe, iar alimentele conțin, de asemenea, o mulțime de ele.

Următoarele substanțe ar trebui să fie, de asemenea, indispensabile pentru o figură de vis rapidă: Vitamina C, cofeina, magneziul, hormonii de creștere, alge, ierburi și enzime din fructele tropicale, cum ar fi papaina, lizozima, lipazele din papaya, bromelaina din ananas și enzimele kiwi. Produsele nu au nicio influență asupra obezității, iar efectul lor de topire a grăsimilor nu a fost dovedit științific.

Produse de slăbit de pe internet

Autoritățile avertizează în mod regulat împotriva produselor riscante de pe internet deoarece sunt adulterate sau conțin medicamente neautorizate, cum ar fi sibutramina sau rimonabantul, în doze mari, care pun viața în pericol. Potența și laxativele dăunătoare (fenolftaleina) au fost, de asemenea, descoperite în ea. Informațiile de pe ambalaj sunt adesea incorecte sau lipsesc în întregime. Cu toate acestea, afacerea cu ajutoarele uneori dubioase de pe internet este înfloritoare, cărora li se presupune că li se va oferi un strat de vopsea sănătos cu formule chinezești și nota „pur vegetală”. Din motive de sănătate, este mai bine să nu cumpărați astfel de produse de slăbire pe Internet.

Puteți recunoaște produsele de slăbire dubioase prin:

Înainte și după poze de la cumpărători entuziaști
Medicii sau farmaciștii recomandă ca produsul să funcționeze bine
Promovarea pierderii rapide în greutate într-o perioadă dată
există o singură cutie poștală ca adresă
Garanție de rambursare
lipsa listei de ingrediente și declarație
afirmații lipsă privind riscurile, efectele secundare și dozajul
Expediere numai în numerar la livrare sau în avans

Subțire cu produse de slăbit?

Chiar dacă pierderea în greutate cu produsele de slăbit sună tentant. De cele mai multe ori promisiunile sunt exagerate sau false. Cu excepția dietelor formulate și a unor medicamente, efectul produselor este minim, imposibil sau greu dovedit științific. În loc de o cifră bună, de multe ori ajungeți la efecte secundare periculoase și la efectul de yo-yo sigur. Numai portofelul este cu adevărat îngust, iar frustrarea alimentară crește nemăsurat. Presupusele topitori de grăsime, producătorii de sațietate și ceaiurile de drenaj nu schimbă obiceiurile alimentare nefavorabile. Totuși, acest lucru ar fi important, deoarece excesul de kilograme dispare definitiv dacă vă schimbați obiceiurile alimentare și vă exercitați în mod regulat.

linkuri externe

Oficiul de stat bavarez pentru sănătate și siguranță alimentară:
Produse de slăbire ilegale - pericole pentru sănătate
Clasele de substanțe interzise și efectele acestora
AWMF online: Ghid pentru prevenirea și terapia obezității
Societatea Germană de Obezitate e.V.
Stiftung Warentest 02-2014: produse de slăbit
ÖKO-TEST Verlag GmbH, Ediția 1-2018: Produse de slăbire în test
Consumer center Hamburg: Lista neagră de produse pentru slăbit. Ingrediente active, efecte secundare, nume de produse și alternative (broșură cu taxă

Statul liber Bavaria vă oferă informații independente, bazate pe știință, privind protecția consumatorilor pe acest site web.
Din păcate, nu putem oferi informații juridice individuale și sfaturi personale. De asemenea, nu avem voie să emitem singuri avertismente companiilor care se comportă într-un mod anticoncurențial.
Dacă aveți întrebări cu privire la situația dvs. specifică, vă rugăm să contactați punctele de contact enumerate în Service.