Subțire prin sex Cu aceste poziții sexuale, scoatem Petra în timpul sexului
Faceți sex fierbinte și chiar pierdeți în greutate? E in regula. Aceste patru poziții fac sexul cel mai bun antrenament de până acum.
Sexul este fără îndoială unul dintre cele mai frumoase lucruri și cel mai bun lucru este că putem chiar pierde în greutate cu unele poziții sexuale. Exercitarea mușchilor și arderea caloriilor în timpul sexului, nu sună ca un vis? Vă vom spune care sunt patru poziții care vă fac subțiri și ne modelează corpul.
Arcul
Ne întindem pe spate și bărbatul îngenunchează în fața noastră. Ne apucă de șolduri și ne trage spre el. Coloana vertebrală noastră formează un arc, asemănător podului din yoga. Mai multe grupuri musculare sunt antrenate în această poziție. Pe de o parte, mușchii abdominali și mușchii spatelui funcționează pentru a rămâne stabili și, pe de altă parte, ne împingem în sus cu mușchii picioarelor și fesierii și menținem tensiunea. Deci, un antrenament corporal complet minunat!
Foarfeca piciorului
Această poziție sexuală este o bună sesiune de antrenament atât pentru bărbați, cât și pentru femei. Partenerul nostru se ridică în picioare și trebuie să suporte toată greutatea noastră. Ne așezăm pe penis și ne înfășurăm strâns picioarele în jurul lui și ne ținem de gâtul lui. Cu foarfeca piciorului, bărbatul trebuie să-și demonstreze mușchii brațului, să-și mențină echilibrul și să aibă o poziție fermă. Dar, de asemenea, vom transpira aici pentru că trebuie să ne agățăm strâns de partenerul nostru. Aici, mușchii brațului, umărului, spatelui, gâtului și picioarelor sunt provocați corect. Pentru a finaliza totul și pentru a face antrenamentul nostru sexual și mai intens, putem acum să ne deplasăm în sus și în jos.
Roaba
Devine foarte sport cu roaba. Partenerul nostru stă în fața patului și ne întindem pe burtă. Acum omul ne apucă de șolduri din spate și ne trage în sus pe el. Ne susținem cu antebrațele pe pat. În acest fel, ne antrenăm întreaga zonă centrală, inclusiv mușchii abdominali superiori și inferiori, precum și spatele și umerii. Aici, grupuri musculare similare sunt tensionate, ca și în scândură, care este considerată unul dintre cele mai bune exerciții abdominale.
Ghemuitul
Picioarele noastre vor arde în timp ce stăm ghemuite sau cowgirl. Partenerul nostru se poate întinde pe spate și se poate bucura de spectacol. Ne așezăm pe el, astfel încât capul nostru să fie la picioarele lui. Dacă acum ne ghemuim în picioare, în loc să ne punem picioarele lângă partenerul nostru, putem face un antrenament foarte intensiv pentru fund și picioare. La urma urmei, lucrurile se mișcă abia acum. Mergem sus și jos și sus și jos acum ...