Suc de lămâie și mentă pentru a slăbi Blogul

mentă

Bautura racoritoare prin excelenta, suc de lamaie si menta este unul dintre must-have-urile de vară. Acest preparat are, de asemenea, multiple beneficii în ceea ce privește pierderea în greutate și slăbirea, datorită detoxifierii și bogăția sa în oligoelemente.

Virtuți evidente pentru slăbit

Împerechere perfectă pentru a combina o băutură delicioasă înțepătoare și parfumat cu un suc de slabit, lămâia și menta au virtuți evidente. Citricele conțin într-adevăr mai puțin 40 de calorii la 100 de grame, oferind în același timp o cantitate cantitate impresionantă de nutrienți esențiali.

Acesta, deși este relativ scăzut în macronutrienți ca majoritatea fructelor, se păstrează și el avantajul de a fi foarte puțin dulce cu mai puțin de 3g de carbohidrați simpli la 100g de fruct.

Menta este apreciată pentru numeroasele sale beneficii în ceea ce privește dieta. Acest lucru este combinat cu citrice pentru a compune unele dintre cele mai eficiente sucuri de detoxifiere și depurative, datorită proprietăților nutriționale mai benefice.

Planta cu prospețime recunoscută conține mai puțin de 50 Kcal la 100g, pentru mai puțin de 4g de proteine și carbohidrați și aproape fără grăsimi. Datorită conținutului ridicat de fibre dietetice, minerale și vitamine, planta erbacee completă citrice perfect bune pentru a face sucuri optime de detoxifiere și slăbire.