Suc de legume verzi microgreen
Suc verde la Institutul Hipocrate
Împreună cu sucul de iarbă de grâu, sucul verde este una dintre băuturile standard de la Institutul de Sănătate Hippocrates și este oferit de două ori pe zi:
Suc de legume verzi microgreen
INGREDIENTE
- 1 castravete
- 1/2 grămadă de țelină
- 1 mână fiecare de floarea soarelui și mazăre verde
PREGATIREA
Sucuri ușoare toate ingredientele și bucurați-vă cu promptitudine!
Este importantă presarea ușoară, cu un număr redus de rotații și o rotație minimă de oxigen. Pentru aceasta vă recomandăm un storcător cu șuruburi de presare, care presează legumele printr-o sită fină. Storcatoarele centrifugale funcționează cu o viteză de rotație foarte mare și sunt mai puțin potrivite pentru stoarcerea favorabilă nutrienților.
Activare și curățare metabolică
În timpul participării la programul de viață de trei săptămâni de la Institutul de Sănătate Hippocrates, totul se concentrează pe activarea metabolică și curățarea sau detoxifierea. O bună hidratare și mineralizare sunt deosebit de importante pentru acest lucru.
Sucurile verzi proaspăt stoarse au un efect foarte vitalizant și ameliorator asupra sistemului digestiv și oferă o cantitate bună de apă și minerale. Prin strângerea plantelor, fibra lipsește și substanțele nutritive foarte concentrate pot ajunge mai repede în sânge. Fructele nu sunt folosite în sucuri la Institutul Hipocrate din cauza conținutului ridicat de fructoză. Floarea-soarelui și mazărea verde oferă o mulțime de clorofilă și enzime, dar pot fi înlocuite cu varză sau ierburi sălbatice, în funcție de sezon.
Sucurile verzi pot sprijini activarea detoxifierii și legarea deșeurilor metabolice și a toxinelor eliberate, în special în timpul fazei de curățare.
Mai multe sugestii
Dacă doriți să înțelegeți mai bine efectele unei diete naturale asupra sănătății - informați-vă cu noi!