Suc de rodii și curmale, duoul șocant împotriva bolilor de inimă

Consumul regulat al unui pahar de suc de rodie și trei curmale ar preveni acumularea de lipide în artere cu 33%.

Ce se întâmplă dacă în această dimineață, în loc de micul dejun clasic, ați optat în schimb pentru un pahar de suc de rodie și câteva curmale? Acest lucru poate ajuta la prevenirea acumulării de lipide în artere și la reducerea riscului de atac de cord, spun cercetătorii israelieni.

Într-adevăr, potrivit unui studiu publicat de revista Food & Function, consumul regulat de 12 cl de suc de rodie și trei curmale ar fi modalitatea ideală de a lupta împotriva bolilor de inimă datorită concentrației lor ridicate de antioxidanți.

suc de rodie este bogat în antioxidanți Polifenolici vegetali care reduc oxidarea corpului și curmalele conțin antioxidanți polifenolici care protejează corpul de colesterolul rău. Împreună, formează un duet de șoc, capabil să reducă stresul oxidativ al pereților arterelor cu 33% și să reducă colesterolul arterial cu 28%.