Suc de roșii 7 beneficii uimitoare pentru sănătate; pus acolo

Sucul de roșii este un adevărat concentrat al sănătății. Iată o listă cu 7 beneficii, uneori surprinzătoare, pe care le aduce corpului nostru.

Susțineți proiectul și echipa noastră

Acces nelimitat la tot conținutul de pe mass-media noastră, bucurați-vă de o experiență îmbunătățită fără anunțuri, susțineți proiectul nostru editorial și echipa noastră și ajutați-ne să asigurăm viitorul POSITIVR.

- de la 2,90 € pe lună -

Fan de suc? În acest articol, vă invităm să descoperiți beneficiile sucului delicios de fructe ... suc de roșii! Da, să nu uităm, din punct de vedere botanic, roșiile sunt într-adevăr un fruct.

Sucul de roșii este bogat în vitaminele C, B3, B6, K, beta-caroten și oferă minerale precum potasiu, fosfor, calciu, fier, zinc și seleniu. Roșia este un fruct care conține antioxidanți, acizi organici precum acidul citric și acidul malic.

Corpul dumneavoastră în ansamblu beneficiază de beneficiile sucului de roșii. Unele sunt cunoscute ca efectele benefice asupra pielii, altele sunt mai puțin. Am reținut 7 beneficii, uneori surprinzătoare, ale sucului de roșii asupra sănătății și a corpului nostru.

Iată un tabel care prezintă cifre precise privind caloriile, vitaminele, mineralele și oligoelementele conținute în roșie.

Valori nutritive la 100 g de roșii

Calorii

Potasiu

Proteină

Fosfor

Lipidele

Calciu

Glucidele

Fibrele

Magneziu

Apă

Sodiu

Vitamine

0,1 mg

18 mg

0,51 mg

0,5 mg

0,09 mg

0,081 mg

0,07 mg

0,02 mg

0,4 pg

1 mg

10,1 pg

0,6 mg

21754 pg

---