Suc; portocaliu Creapharma

Bogat în vitamina C, ajută la prevenirea multor boli infecțioase precum răcelile (mai multe informații pe pagina noastră de vitamina C) sau gripa.

portocaliu

Pentru un suc de 2 dl (conține 116 calorii):
- 2 până la 3 portocale

- Presă portocalie (numită și presă citrică)

- Tăiați portocalele în jumătate și strângeți-le

- Consumați în fiecare dimineață la micul dejun pentru o doză zilnică de vitamina C.

Durata conversației:
Într-o zi, aproximativ 12 ore (dacă se păstrează la rece), în caz contrar utilizarea imediată (vezi și sub observații).

Note:
Pentru a menține o concentrație ridicată de vitamina C, consumați imediat suc de portocale, deoarece vitamina C se transformă și dispare în contact cu aerul, dar și cu lumină și căldură. Dacă totuși doriți să păstrați acest suc, păstrați-l într-o sticlă bine închisă într-un loc răcoros și ferit de lumină.