Succesuri Bootcamp Povești originale de succes Bootcamp

Botina noastră de toamnă 2015: Hannah

Hannah îți spune povestea ei personală de succes din tabăra de boot:

(Următoarea poveste a fost scrisă chiar de participant și nu a fost modificată.)

Din iulie 2014 sunt membru al Bootcamp-ului Original pe Lousberg din Aachen. Ca antrenor, Janine a reușit să mă motiveze de la început, să mă las purtată și să redescopăr distracția sportului după o lungă pauză de la exerciții. Îmbunătățirile atletice și, de asemenea, atingerea obiectivelor fizice, care au fost verificate la fiecare 8 săptămâni, nu au întârziat să apară, dar mereu am dat peste limite pe care nici eu, nici alții nu le puteam înțelege. Nu numai că picioarele mele nu au reușit din nou și din nou înainte de starea mea, nu, dar au avut și vânătăi mai des decât înainte și au fost extrem de dureroase când făceau anumite exerciții. Știam deja aceste „plângeri”, dar acum, când pierdusem deja 4 cm în stomac și mă simțeam mult mai în formă, picioarele groase neschimbate deveneau din ce în ce mai vizibile și parcă „plângerile cunoscute” deveneau din ce în ce mai concentrate și, prin urmare, mai vizibile. erau. În special, vânătăile m-au condus la un medic vascular în octombrie 2014, care m-a informat că picioarele mele sufereau de o boală numită LIPEDEM.

Diagnosticul lipedemului

Succes mare cu antrenament greu și o dietă sănătoasă.

Cu siguranță nu eram suficient de consistentă cu dieta și cu programul de exerciții fizice! Așadar, ambiția mea a fost trezită și motivația mea și mai mare. Janine, antrenorul meu din tabără de antrenament, m-a ajutat să abordez noile obiective cu tot mai multe sfaturi de formare și nutriție. A fost cu adevărat minunat cum a continuat să se gândească la noi provocări pentru a putea ataca grăsimea încăpățânată și patologică și cum a fost, de asemenea, întotdeauna atentă să mă împiedice când ambiția a devenit prea mare. Solidaritatea cu noi Cizme de la Lousberg m-a ajutat, de asemenea, foarte mult, în ciuda tuturor, să nu pierd distracția și să continuu. Încurajările noastre reciproce, îngrijirea reciprocă și distracția împreună fac din Bootcamp o FAMILIE incredibil de grozavă!

Așadar, în decurs de un an (până în iunie 2015) am slăbit aproximativ 10 kg, am pierdut 16 cm în talie și m-am acomodat foarte tare. Dar picioarele și șoldurile nu mi-au pierdut o jumătate de centimetru. Nu, eram acum atât de departe încât circumferința coapsei cu 68 cm era aproape aceeași cu talia mea cu 72 cm. Am devenit din ce în ce mai nemulțumit.

.dar picioarele pur și simplu nu s-au subțiat

Tot efortul și totuși a fost doar „Aceasta este o boală cronică, trăiește cu ea!” Nu am vrut și nu am putut lăsa asta să stea pe mine! Nu poți lupta doar împotriva corpului tău din cel de-al 25-lea an de viață. Sigur, există boli mult mai grave, dar acest diagnostic și perspectivele bolii mi-au mâncat inima, fericirea și, astfel, o parte din viața mea. Terapia convențională pentru lipedem, care este plătită de asigurările de sănătate, constă în exerciții fizice, dietă, decongestionarea edemului (drenaj limfatic) și compresie. Cu toate acestea, nu puteți împinge grăsimea sau răspândi-o prin drenajul limfatic. Dacă ar funcționa, ar fi cel mai recent hype de fitness. Iar dieta mea consistentă, exercițiile fizice și pierderea în greutate, fără să-mi schimb picioarele, au arătat că pot slăbi foarte bine grăsime, doar nu pe picioare, unde ar reduce durerea. Deci, acest aspect al terapiei convenționale a fost, de asemenea, epuizat. Acesta a fost motivul pentru care, după ce am încercat terapia și am făcut cercetări suplimentare despre boală, am decis metoda chirurgicală.

O operațiune ca ultim pas

Asta înseamnă două liposucții (liposucție) pe picioare (mai întâi piciorul inferior de la gleznă la genunchi, apoi coapsă la șold), care pot fi efectuate numai de experți în lipedem și nu pot fi comparate cu chirurgia estetică, deoarece acestea sunt mult mai mari și sunt mai extinse și trebuie realizate într-un mod care să fie blând cu sistemul limfatic. Din păcate, aceste operațiuni nu sunt plătite de compania de asigurări de sănătate, iar listarea tuturor eforturilor și înregistrarea rezultatelor nu au determinat compania de asigurări de sănătate să ia o decizie individuală. Dar, din moment ce familia mea mă sprijină financiar, am putut să fac prima operație pe 21.09.2015, după ce îmi luasem rămas bun de la botine pe 20.09.2015 la Bootcamp Day din Köln și aș putea chiar să mă.

Publicitate inconștientă bootcamp în somnul amurg

În ziua operației, mi-am scos cele două benzi originale de bootcamp „Rămâi puternic” și „Fii incredibil” pentru prima dată în peste un an și m-am dus la sala de operație cu bună dispoziție și cu mușchii puțin dureroși. Operația în sine a mers într-un somn amurg și nu am observat prea mult din ea. Cu toate acestea, atât chirurgul, medicul anestezist, cât și asistenta ne-au raportat prietenului meu și mie după aceea că probabil am avut un eveniment promoțional pentru tabăra inițială de boot pentru cele 2 ore complete ale operației. Le-am povestit despre prada mea și Janine, cât de distractiv este, cât de potrivită sunt, cât de mult m-a ajutat cu picioarele și cât de grozavă a fost Bootcamp Day (chiar îmi amintesc asta). Toți ar trebui să înceapă să o facă și ei, apoi ar înțelege cât de grozav este! În orice caz, toți au fost foarte impresionați și au spus că nu au auzit niciodată o pledoarie atât de angajată și de înțeles (deoarece au putut să-mi inspecteze mușchii în timpul operației) pledoarie pentru un club sportiv și mi-am dorit să mă alătur foarte repede „botinelor” mele „Pot să mă întorc. Da și acum ?

Aștept cu nerăbdare următoarea tabără și un sentiment bun

Prima mea operație (pe picioare) este acum de 3 luni și a doua operație (pe coapse) pe 6 noiembrie 2015 la Dr. Falk-Christian Heck s-a întors acum o lună. Și în timpul acestei operații, totul a funcționat minunat și acum mă simt ca nou. Picioarele inferioare se simt mult mai ușoare și mai puțin dureroase și senzația în coapsa încă „proaspătă” nu mă face să regret decizia de a fi operată. Nu, sunt incredibil de fericit că am îndrăznit să fac acest pas și să încep o viață nouă. Și ca glorie încoronată, mă întorc pe picioare mult mai repede decât credeam, așa că voi începe noua tabără de boot pe Lousberg din Aachen cu „cizmele mele” pe 14 decembrie 2015. Abia aștept să mă târăsc printre noroi, să mă antrenez, să mă bucur de noua senzație a picioarelor și apoi cu atât mai mult și acum să testez cu adevărat de ce este capabil corpul meu. Cred că rareori există o astfel de coeziune ca în tabăra de boot, chiar și în sporturile de echipă și sunt incredibil de fericit că fac parte din ea!

S-ar putea să vă intereseze și aceste articole: