Sucul de sfeclă roșie scade tensiunea arterială
Simptome asociate
Azotatul din sucul de sfeclă roșie ajută la scăderea tensiunii arteriale în mod natural. Oamenii de știință de la Universitatea Queen Mary din Londra au ajuns la această concluzie. Tensiunea arterială a participanților la studiu a scăzut în decurs de 24 de ore după ce ați băut suc de sfeclă roșie sau ați luat comprimate de nitrat.
Metoda naturală de tratament
Tensiunea arterială ridicată este cel mai mare factor de risc pentru accidentele vasculare cerebrale și joacă adesea un rol și în atacurile de cord. 25% dintre oameni sunt afectați de hipertensiune arterială. Pentru a preveni accidentele vasculare cerebrale și alte complicații periculoase, li se administrează de obicei medicamente antihipertensive. Odată cu sfecla roșie, cercetătorii britanici speră acum la un mijloc natural de scădere suplimentară a tensiunii arteriale. În studiul lor, cu cât tensiunea arterială a participanților este mai mare, cu atât sucul a funcționat mai bine. Un pahar de un sfert de litru era suficient. Un studiu anterior realizat de cercetători a arătat deja că sucul de sfeclă roșie scade și tensiunea arterială la persoanele sănătoase.
Principiu activ: Nitratul devine oxid nitric
Conținutul ridicat de nitrați al legumelor este responsabil pentru acest lucru. Oamenii de știință au reușit acum să demonstreze acest lucru comparând efectul comprimatelor de nitrați cu cel al sucului: „Am arătat că comprimatele de sfeclă roșie și nitrați scad la fel de bine tensiunea arterială. Prin urmare, este clar că aceste sfeclă au un conținut de nitrați care pot reduce tensiunea arterială ”, spune directorul studiului, Amrita Ahluwalia. Deoarece și alte legume conțin nitrați - dar aparent nu sunt suficiente. Organismul transformă azotatul din sfeclă roșie în oxid nitric. Acesta este un gaz care dilată și relaxează vasele de sânge. Aceasta scade și tensiunea arterială.