Sucuri de mere individuale pe bancul de testare JDM
Aruncați o privire la acest articol
Sucurile vândute în dimensiuni individuale sunt convenabile pentru cutia de prânz. Odată înghețate, ele pot fi folosite chiar și ca agent frigorific. Nu există o lipsă de alegeri în magazinul alimentar. Pentru acest banc de testare, am evaluat toate sucurile (sau pumnul) acestui format cu mere sau care conțin suc de mere.
Alegerile noastre de top
Întrucât primele două alegeri ale noastre conțin mai multă apă decât sucul obișnuit de mere, ar fi mai economic să cumpărați un recipient de suc reutilizabil și să vă diluați singuri sucul. Optând pentru un amestec de jumătate de suc - jumătate de apă, obținem o băutură hidratantă mult mai puțin dulce. Ca bonus, este și un gest mai ecologic.
Meniu albastru (băutură cu suc de fructe): Acest suc, de asemenea diluat cu mai multă apă, oferă 60 de calorii și 12 g de zaharuri, ceea ce este încă foarte acceptabil. Acesta satisface 80% din necesarul de vitamina C.
Oasis Hydra Fruit (băutură cu suc de mere de pepene verde): Cu 40 de calorii și 8 grame de zaharuri pe porție, aceasta este cu siguranță cea mai scăzută alegere calorică și dulce din testul de pe bancă.
Sans Nom (suc de mere din concentrat) și Irrésistibles Bio (suc de mere din concentrat): Aceste sucuri conțin 80 de calorii și 19 g de zaharuri, care este sub media sucurilor de fructe. De asemenea, îndeplinesc 100% din necesarul de vitamina C. Complimente Sucurile neindulcite din concentrat și Oaza clasică din concentrat au o valoare nutritivă aproape identică, cu ceva mai puțină vitamină C (sau 80% din valoarea zilnică). Sunt încă opțiuni bune !
Alegerea mai puțin bună
Minute Maid (Apple Punch): Această alegere este cea mai proastă alegere analizată, în special pentru lista sa de ingrediente. Având în vedere adăugarea de zaharuri, nu poate fi numit suc de mere, deci este un pumn. Zaharul, glucoza-fructoza și culoarea caramelului sunt printre ingrediente. Oferă 100 de calorii și 27 g de zaharuri, cel mai ridicat nivel de zahăr de pe banca de testare.
Alte opțiuni mai mari în zaharuri
SunRype (suc de mere pur nu din concentrat) și President's Choice (suc de mere 100% nu din concentrat): În timp ce lista ingredientelor lor este la fel de bună ca cele mai bune selecții ale noastre, aceste două mărci furnizează 100 de calorii și 24 g de zaharuri naturale, unele dintre cele mai înalte valori pe care le examinăm. Cele două opțiuni sunt în mod clar de preferat față de pumnul de mere al Minute Maid.