Sucuri presate cu var - leac miraculos sau fraudă de marketing Hrănește ⭐︎ Vindecă ⭐︎ Transformă
Este tema timpurilor noastre moderne. Urmăritorii de cure de detoxifiere și de curățare a sucurilor se acumulează pe Instagram, Youtube și diverse bloguri de frumusețe. M-am întrebat: Este totul doar „hype”, la fel ca unicornii și bolurile de smoothie care se revarsă, care vor trece în curând? Sau este de fapt o tendință cu potențial viitor?
Dar este întotdeauna ușor să îi judeci doar pe cei care își postează „super sucurile” verzi în fiecare zi și care, în realitate, se lasă afectați de sentimente de foame și proastă dispoziție. Dar să te implici singur în asta este cu totul altceva. Așa că am decis să beau suc presat la rece în fiecare zi (pe lângă dieta mea normală) pentru a-mi face propriile experiențe. La ce bun este sucul presat la rece pe zi?
După ce am cercetat diverși furnizori de sucuri pentru o lungă perioadă de timp, am decis să încerc sucurile lui Frank Juice. Am comandat un total de 18 sucuri (8 verzi și 8 roșii, precum și galben și albastru pentru a încerca) pentru a avea puțină varietate. Aici urmează a mea feedback sincer, independent despre experiențele și sentimentele mele din ultimele 2 săptămâni. În acest moment aș dori să subliniez că NU scriu această postare în numele companiei sau că am fost susținut financiar de acestea. Motivul se datorează mai mult faptului că am văzut deja sucurile lui Frank Juice de mai multe ori pe net și cumva mi-a plăcut compania de la început. Dar asta - așa cum am spus - ar trebui menționat doar în treacăt. Așa că acum ajungem la experiența mea.
Un suc pe zi, îl ține pe doctor departe - Experiența mea personală
Desigur, există și voci critice care spun despre întregul magazin de sucuri: Postul este o presiune asupra corpului - îl pune într-un mod de înfometare nefiresc și îl atacă. Și eu prefer să mănânc în mod constant și bine și, în schimb, prefer să consum UN SUC sănătos pe zi - dacă este deloc - pe lângă dieta sănătoasă. Dezavantajul livrării gata făcute este cu siguranță muntele de deșeuri din plastic care s-au îngrămădit în bucătăria mea după 2 săptămâni.
În acest moment aș dori să subliniez că NU am luat o dietă cu suc. Personal, simt că sunt deja alimentat în mod optim cu dieta mea vegană sănătoasă și nu am nici probleme de sănătate, nici deficiențe (nutriționale) dovedite. În schimb, mi-am menținut dieta neschimbată - cu diferența mică că am consumat încă 500 ml de suc (roșu sau verde) în fiecare zi.
Motivul
Deseori un cappuccino mare cu nucă de cocos și ovăz este primul lucru pe care îl am dimineața pentru a începe chiar ziua. Problema: cafeaua conține tanini. Pe de o parte, aceste tanini împiedică formarea plăcii bacteriene și previn astfel cariile dentare. Mai mult, multe studii au arătat proprietățile preventive ale consumului de cafea asupra bolilor precum cancerul, calculii biliari, ulcerele gastrice și astmul. Pe de altă parte, taninurile inhibă absorbția nutrienților esențiali din alimente precum fierul și zincul, care de ex. în cantități mari în micul dejun zilnic (farfurii de ovăz sau boluri de smoothie). Pentru a-mi menține starea de spirit dimineață, am băut un suc presat la rece timp de 14 zile. Înainte de a ajunge la linia de jos, să aruncăm o privire mai întâi asupra beneficiilor sucurilor presate la rece.
Ce rost are un suc pe zi? - Un autoexperiment
Iată câteva promisiuni pe care mulți furnizori le folosesc pentru a face publicitate:
- Echilibrul acido-bazic se reglează singur, deoarece consumați cantități mari de fructe și legume - fără a vă umple în mod inutil.
- Corpul tău începe să excrete reziduuri metabolice în exces
Ficatul și intestinele sunt cruțate.
- Corpul tău începe să excrete reziduuri metabolice în exces
- Se îmbunătățesc parametrii de inflamație și valorile lipidelor din sânge; sistemul imunitar este întărit.
- Bolile cronice precum diabetul și hipertensiunea arterială sunt prevenite și riscul de cancer și atac de cord este redus.
- Noua energie câștigată se reflectă și în aspectul tău - tenul tău se îmbunătățește, iar părul tău devine strălucitor.
- Echilibrul acido-bazic este echilibrat.
- Te simți mai ușor, mai apt și nou motivat.
Deci, puteți vedea că efectele sunt de fapt foarte apropiate de cele ale cafelei - doar fără cofeină și taninuri. Dar acum pentru experiența mea personală.