Sunătoarea are efecte asupra trupului și sufletului
Pentru sunătoare (nume latin: Hypericum perforatum) există o serie de nume alternative, cum ar fi „sunătoare Echtes”, „sunătoare obișnuită”, „sunătoare pătată” sau „sunătoare perforată”.
Planta crește în Europa, Asia de Vest și Africa de Nord. Este benefic pentru o lungă perioadă de timp Efecte asupra trupului și sufletului cunoscut. În trecut, planta nu era considerată doar o protecție împotriva bolilor, ci ar trebui să acționeze și împotriva vrăjilor malefice.
Caracteristicile sunătoarei
Ca plantă perenă larg răspândită, sunătoarea poate crește până la un metru înălțime. Frunzele conțin ulei: dacă le țineți la lumină, puteți vedea bule mici de ulei care chiar fac frunzele să pară găuroase. În mijlocul verii, împodobește flori galbene strălucitoare gradina.
Florile și frunzele conțin ingredientul activ care este responsabil pentru efectul antidepresiv al sunătoarei. În plus, planta oferă flavonoide cu efecte antioxidante, uleiuri esențiale valoroase și taninuri.
Sângele omului (Hypericum androsaemum) este o specie înrudită cu aceleași proprietăți medicinale. În toamnă arată Sângele omului frunze roșii atractive și fructe roșii portocalii împodobesc multe buchete de florărie. Sunătoarea cu flori mari (H. calycinum) este populară ca acoperire a solului înflorită opulent. Sunătoarea crește în locuri însorite și calde.
Acolo își poate dezvolta bine ingredientele importante. Când planta este în plină înflorire, poate fi tăiată. Este agățat în pachete pentru a se usca sau frunzele și florile sunt puse în ulei bun pentru a le păstra.
Efect de sunătoare
Efectul antidepresiv a fost dovedit științific
În cazul depresiei sau tulburărilor de anxietate, nu trebuie să fie întotdeauna medicamente psihotrope: extractele cu doze mari din sunătoare. depresie ușoară până la moderată sunt la fel cu antidepresivele sintetice, a fost clar dovedit de numeroase studii din anii 1990 pe câteva mii de subiecți testați.
Extractele de sunătoare nu sunt doar mai ieftine, dar au și mai puține efecte secundare decât potențatorii sintetici ai dispoziției. Spre deosebire de antidepresivele sintetice, nu vă afectează capacitatea de a reacționa sau de a conduce vehicule.
De asemenea, nu apar tulburări de ritm cardiac. Din acest motiv, Societatea Americana de Medicina Interna recomanda doze mari de sunatoare ca singurul remediu natural pentru tratamentul depresiei.
Planta medicinală conține hipericină, care acționează ca un antidepresiv. Preparatele se fac din frunze și tulpini pentru a vă ajuta cu depresie ușoară până la moderată (stări depresive), precum și tulburări de anxietate nervoasă și anxietate.
Pentru tratamentul depresiei moderate sau al anxietății, o cantitate zilnică de 2 până la 4 g de extract de sunătoare s-a dovedit a avea succes.
Sunătoarea poate ajuta la aceste plângeri emoționale
- depresie ușoară până la moderată, inclusiv depresie de iarnă
- Dificultăți de somn, mai ales la trezirea devreme
- anxietate nervoasă, emoție și tensiune
- epuizare nervoasă, de ex. B. prin revizuire
Medicina populară folosește și uleiul din sunătoare împotriva afecțiunilor pielii și a inflamației mucoasei gastrice.
Numai extractul total din plantă este eficient
Principiul exact de lucru al sunătoarei nu a fost încă descifrat. Cu toate acestea, studii recente au arătat că doar extractul din întreaga plantă are efect antidepresiv.
După cum a raportat Ärztezeitung, piesele de teatru substanta vegetala secundara rutina joacă un rol central, care se pare că activează doar principalul ingredient activ hiperforină. Deoarece preparatele sunătoare fără rutină sunt ineficiente. Pentru a obține cel mai bun efect posibil, conținutul de trestie trebuie să fie de 2% pe tabletă.
Sunătoarea are efect antibacterian?
Cu cât cercetarea este mai bună asupra acestei plante care are grijă de suflet, cu atât mai multe alte efecte benefice descoperă cercetătorii: Pe lângă succesele deja dovedite în depresie, nevralgie, leziuni ale pielii și arsuri, există primele indicii că apare și sunătoare. efecte antibacteriene desfășurat, scrie revista medicală „selecta”.
Oamenii de știință americani dau vina pe ingredientul hiperforină. În testele de laborator, el a inhibat creșterea diferitelor bacterii gram-pozitive, cum ar fi Staphylococus aureus.
Totuși, ceea ce este deosebit de interesant este că sunătoarea blochează aparent și bacteriile care au devenit rezistente la antibiotice. Data viitoare când suferiți de o răceală, gripă gastro-intestinală sau altă boală infecțioasă, beți pur și simplu patru până la cinci căni de ceai de sunătoare pe zi ca tratament suplimentar.
Bacterii gram-negative sau ciuperci la fel ca Candida albicans, însă, hiperforina nu poate lupta. Flavonoidele pot fi găsite și în plantă; acestea au un efect sanguin și anticoagulant. Deci, vă împiedicați vasele să „se înfunde” și astfel să preveniți posibil arterioscleroza.
Dacă sunătoarea poate proteja împotriva bolilor cardiovasculare sau a unui accident vascular cerebral, nu a fost încă demonstrat în studii. Efectele secundare grave ale sunătoarei nu au fost încă descoperite. Se știe doar că la unii oameni face pielea mai sensibilă la lumina soarelui.
Sunătoare pentru neurodermatită
Un studiu al Universității din Freiburg a arătat chiar că sunătoarea este potrivită pentru tratamentul bolilor inflamatorii ale pielii: 21 de pacienți cu neurodermatită ușoară până la moderată au fost cremate cu unguent de ulei de sunătoare pe o parte în fiecare zi, o cremă de comparație fără ingredient activ a fost aplicată pe cealaltă jumătate a corpului.
După patru săptămâni, zonele inflamate ale pielii care au fost tratate cu sunătoare au fost închise 75 la sută s-au vindecat. Mâncărimea a fost redusă semnificativ la două treimi dintre pacienți. Crema fără ingredient activ nu a prezentat nicio îmbunătățire.
Diferite moduri de aplicare
De exemplu, beți sunătoare ca ceai peste câteva săptămâni. Apoi ameliorează dispozițiile depresive și plângerile nervoase. Pentru a face acest lucru, adăugați două lingurițe de flori uscate și frunze într-o ceașcă. Sunătoarea stimulează, de asemenea, digestia și, de asemenea, întărește circulația.