Sunete de afine pentru intoleranțe alimentare - omisiune
Nu-ți vine să crezi cât de fericit am fost când am descoperit afine proaspete la Rewe. Fără ezitare, s-au dus la coșul meu.
Afinele sunt un vis devenit realitate pentru toate intoleranțele.
Acestea sunt sărace în FODMAP, sărace în fructoză, sărace în sorbitol, sărace în histamină, fără lactoză și fără gluten. De aceea vreau să vi le prezint astăzi.
Din păcate, acestea se vând în principal uscate și îndulcite. Acestea sunt îndulcite cu zahăr, suc de ananas sau suc de mere concentrat și, prin urmare, sunt inadecvate pentru dieta FODMAP și sunt incompatibile cu intoleranța la fructoză, histamină și sorbitol.
În plus, zahărul îi fură minunatele beneficii pentru sănătate.
Sănătate miracol afine
Lista beneficiilor pentru sănătate este lungă. Merișoarele conțin ...
o cantitate extraordinară de fitochimicale. Acestea protejează celulele corpului de influențe nocive și întăresc vasele de sânge. Prin urmare, pot preveni bolile cardiovasculare.
cantități mari de vitamina C. și vino chiar la începutul sezonului rece.
Vitamina B6, care susține, de asemenea, sistemul imunitar și este important pentru funcția nervilor.
cantitate peste medie de vitamina A. sau etapa preliminară a acestuia. Vă asigură vederea, precum și pielea și membranele mucoase sănătoase.
mult fier și, prin urmare, este un aliment interesant pentru vegetarieni și vegani.
pectina din fibre, care favorizează sănătatea intestinală.
Dacă ați avut o cistită înainte, probabil ați dat peste afine ca un suc. Substanțele amare antibacteriene au un efect antiinflamator. În plus, o substanță din boabe asigură faptul că peretele vezicii urinare devine neted și bacteriile nu se pot așeza pe ea. În plus, are un diuretic și antispastic și astfel susține vindecarea.
Dacă nu sunt suficiente motive pentru afine, atunci nici eu nu știu.
Gustul acru al afinei este perfect capturat în biscuiți dulci. Au cel mai bun gust proaspăt din cuptor cu cafea sau ceai. Dar vă puteți bucura și de ele reci ca gustare a doua zi.