Sunnah-Ern adevărat; metode de management
Metode nutritive
(de la Hz. Muhammad saaw.)
„Oamenii care au fost pe deplin mulțumiți pe pământ vor fi cei mai flămânzi în ziua învierii”.
Hz. Mahomed a recomandat să mănânce puțin și să respecte cu atenție unele mese, în special cina. El a spus: „Nu neglija cina, mănâncă-o seara, chiar dacă este o mână de curmale, deoarece neglijarea cinei îi face pe oameni să îmbătrânească devreme”.
Nu a mâncat absolut pește și carne sau alimente acide și lapte în același timp. Și la masa lui nu existau alimente cu aceleași proprietăți de mâncat în același timp. (De exemplu, două alimente reci sau două calde sau două feluri de mâncare dulci sau două constipație sau două alimente care induc diaree sau două alimente solide sau lichide au aceleași proprietăți.)
A mâncat alimente care au digerat rapid cu cele care au digerat încet; Constiparea alimentelor cu diaree; alimentele prăjite nu se combină cu cele aburite.
Nu a recomandat prea multe alimente calde care au fost gătite cu o zi înainte și care ar fi încălzite a doua zi.
I-au plăcut curmalele, mierea turcească (Helva) și mierea datorită aportului de glucoză. A mâncat puțină pâine și cu mâncare găsită.
Nu a participat niciodată la o expoziție de alimente. A acceptat invitația la cină cu tentativă și îngăduință, fără a ofensa oamenii.
El a mai spus despre carne: „Pe pământ și în viitor, Domnul mâncării este carnea” ”.
Pe lângă ceea ce mânca, se îngrijea și de felul în care mânca. El a spus „Stau doar așa cum stă un servitor și mănânc așa cum mănâncă un servitor”
Stătea la masa așezată pe podea, cu genunchiul stâng îndoit. În acest mod de a sta, genunchiul stâng a făcut o presiune exterioară în interiorul stomacului. Modul său de a sta, așa cum s-a menționat mai sus, vizează sentimentul de a simți satietate timpurie.
Și-a folosit cele trei degete pentru a mânca. Se înțelege că a preferat acest mod cel mai potrivit de a apuca mușcăturile, deoarece este mai benefic decât utilizarea furculiței și lingurii metalice atunci când mănâncă, care absoarbe energia din alimente și, de asemenea, a preferat-o pentru a gusta mâncarea. să nu pierzi.
"Fiecare dintre voi ar trebui să mănânce cu mâna dreaptă, să bea cu mâna dreaptă, să ia cu mâna dreaptă și să dea cu mâna dreaptă. Căci diavolul mănâncă cu mâna stângă, bea cu mâna stângă, dă cu mâna stângă și." ia cu mâna stângă.
Hz. Ali a spus: "Hz. Mohammed a interzis oricui să părăsească masa în timp ce mănâncă până când masa a fost degajată."
Hz. Mohammed nu credea că este bine să dormi imediat după ce ai mâncat. El a clarificat faptul că dormitul imediat după ce a mâncat are un efect negativ asupra conștiinței. El a sugerat să meargă după cină și să se roage după aceea.
Hz. Ali a spus cele 3 lucruri cum să fii sănătos:
Nu mâncați nimic până nu vă este foame și încetați să mâncați înainte de a vă sătura. Și ar trebui să mergi întotdeauna la toaletă înainte de a te culca. Acestea sunt cele mai importante 3 lucruri.
Sfântul Mesager al lui Allah (saww) a spus: „Când te duci în alte regiuni, mănâncă-i ceapa (mai întâi), deoarece acestea țin departe de tine calamitățile apelor lor”.
Osool Al-Kafi, volumul 6, capitolul „Ceapă”
Imamul Ali Ibn Muhammad Al-Hadi (Abul Hassan) (ca) a spus: "Vinetele sunt bune în fiecare anotimp. Sunt calde în căldură și reci în frig."
Osool Al-Kafi, volumul 6, capitolul „Vinete”
Imamul Jafar (ca) a spus: „Mesagerul lui Allah (saww) i-a spus lui Ali Ibn Abu Taleb (ca): O Ali, începe-ți masa cu sare și termină masa cu sare, pentru că oricine face acest lucru va fi scutit de 72 de boli și boli Acestea includ lepra, nebunia (tulburare mintală) și ciuma. "
Al-Kafi, volumul 6, capitolul „Sare”
Imamul Abu AbdelLah Jafar (ca) a spus când a vorbit cu Abu Hamza Ath-Themali: „O 'Abu Hamza, spălarea rituală (Wudhu) înainte și după mâncare alungă sărăcia”. Abu Hamza a întrebat: "Sărăcia?" Imamul a spus: „Da, sărăcia este risipită de wudhu”.
Al-Kafi, volumul 6, capitolul Wudhu înainte de masă