Sunt 2 rulouri prea multe dimineața (mâncați)

14 răspunsuri

nu depinde de numărul de rulouri, ci de topping. Mănâncă 2 rulouri, dar nu exagera cu toppingul. dacă ai chef de 4 rulouri, poți face și asta;)

Ce sunt 2 role cu tine?;) Atâta timp cât sunt mici, aș spune că nu contează =) Unii oameni au nevoie doar de ceva mai mult pentru a mânca dimineața, este în regulă. Dacă nu vrei să slăbești sau ceva de genul ăsta, aș lucra încet pe o rolă și, probabil, aș rezolva doar la un măr =) Mănânc mereu n bisle muesli/fulgi de porumb sau pâine crocantă dimineața. si putin mai tarziu apoi un mar/banana. care ar trebui să dureze până la prânz (=

Cred că este în regulă! Uneori chiar mănânci mai mult, sau mai puțin depinde! Și atâta timp cât nu cântăriți 150 kg, nu contează ce este pe el;)! Micul dejun este foarte important!

De obicei, mănânc și 2 rulouri, ceea ce este o cantitate normală în opinia mea seara:)

Bună dimineața, totul depinde de cine îl mănâncă, ce contine, dacă el sau ea este în mod normal în greutate sau ar trebui sau vrea să slăbească. În plus, nu toate chiflele sunt la fel. Există, cu alte cuvinte, variante mai sănătoase și unele care au un gust bun.

---