Sunt atat de mandru! 8,4 kg pierdut în 5 săptămâni fără foame; Dr.
Raportul meu detaliat pentru toți cei care doresc doar să slăbească!
Sunt femeie și 34 de ani. M-am luptat cu greutatea mea toată viața. Am avut deja prima mea dietă de 800kcal când aveam 10 ani, deoarece spitalul m-a clasificat drept un copil obez.
După numeroase diete, Scade și apoi crește din nou - Sunt convins că au fost deja peste o sută de kilograme care au urcat și coborât din nou și din nou în cursul vieții mele, deja eram destul de disperat. După o lovitură proastă de soartă - tatăl meu a murit brusc și neașteptat - am doar mai multe totul în mine îndesat în el, dulce, sărat - nu contează. Abia după 1 an am tras din nou frâna de urgență și am început să fac mișcare și să mănânc sănătos. Au căzut câteva kilograme, apoi s-a terminat.
Am făcut o mică cercetare pe internet și sunt în acest sens Webinar de către doamna Dr. Prenner întâlnit care foarte revelator a fost. Imediat după aceea, am luat legătura cu ea și am făcut o întâlnire. Eram foarte sceptic și eram convins că nu voi consuma niciodată, niciodată, doar 500 kcal și totuși voi fi plin și vital. Dar Dr. Prenner m-a asigurat că corp din cauza rezervelor de energie eliberate, aș avea disponibile aproximativ 2500-3000 kcal nicidecum slab deservit sau flămând va fi. Am convenit asupra unei cure de picătură HCG de 5 săptămâni.
Eu a început cu zilele gourmet, care sunt foarte importante pentru succes, deoarece corpul deschide celulele adipoase și astfel grăsimea poate fi mai bine transportată în dietă. Aceste zile au fost cu adevărat dificile, deoarece deja limitasem aportul de kcal în prealabil. Cu toate acestea, am sărbătorit și am sărbătorit - tort, ciocolată, paste, pizza, .......
După cele două zile am început Dieta de 500kcal. Pe baza sfaturilor bune de la doamna Dr. Prenner a fost asta implementare deloc nu atât de dificil, ce să mănânci și când. am avut fără foame deloc si avea foarte mult energie, de asemenea, pentru 4x sport/săptămână.
M-am ridicat prin e-mail Dr. Prenner în contact și ea m-a luat întotdeauna susținută și bine sfătuit. Chiar și când am stagnat în greutate, m-a prins motivat si eu Sfaturi date, cum îmi pot ajuta corpul. (Ceai de urzică și ceai de ghimbir ...)
După 5 săptămâni sunt foarte mândru pe mine. Am făcut-o și de la 70,4 kg (înainte de zilele gourmet) sau. 72,0 kg (după zilele gourmet) greutatea mea după 5 săptămâni până la 63,6 kg a reduce.
După aceea, încet și în fiecare zi, la sfatul dnei. Prenner crește aportul de kcal cu 100kcal pentru a nu crește în greutate, iar corpul se ajustează încet la cerințele normale. Sunt chiar o săptămână după dieta în 4 săptămâni Vacanță în Thailanda a zburat și a venit cu 1 kg mai puțin decât la sfârșitul dietei - și anume cu 62,6 kg - Acasă.