Obezitatea ceea ce îi motivează pe tineri să slăbească

ÎNTREBARE ȘTIRI

Secretul pierderii în greutate cu succes și stabil: să vă gândiți la sănătatea dumneavoastră. Așa spun 40 de adolescenți americani care au luat parte la un studiu.

Impozite pe băuturi răcoritoare, mese de familie, zile fără TV ... Cercetătorii au încercat fără îndoială totul pentru a face adolescenții să piardă în greutate, cu diferite grade de succes. O echipă de la Universitatea Brigham Young (Provo, Utah, SUA) a analizat ce îi motivează pe tineri să slăbească. Ei concluzionează în Obezitatea din copilărie că există un secret pentru menținerea pierderii în greutate.

tineri

13 kilograme pierdute în medie

40 de adolescenți supraponderali sau obezi au luat parte la acest studiu calitativ. În medie, au slăbit 13 kilograme, ceea ce le-a permis să redobândească o greutate normală. Timp de cel puțin un an, au menținut o greutate sănătoasă. Cercetătorii au realizat interviuri cu fiecare dintre ei, în special cu privire la motivația lor de a pierde în greutate.

Secretul pierderii stabile în greutate? Gândindu-vă la sănătatea dumneavoastră pentru 60% dintre adolescenții chestionați. Dorința de a fi acceptat de tovarășii cuiva vine doar pe locul doi. În cadrul interviurilor, aproape toți participanții au insistat, de asemenea, că pierderea în greutate a fost propria lor decizie. Părinții, spun ei, au contribuit pur și simplu la punerea în aplicare a comportamentelor sănătoase și oferă opțiuni mai bune pentru mese și gustări.