Sunt blocante pentru carbohidrați compatibile cu dietele WeightWorld Keto și Paleo
Blocanții carbohidraților sunt suplimente naturale uimitoare care au devenit foarte populare în rândul persoanelor care doresc să slăbească - dar ce se întâmplă cu cei care urmează o dietă ceto sau paleo? Odată cu creșterea popularității acestor diete în întreaga lume, este timpul să aflăm dacă sunt compatibile cu blocantele de carbohidrați și, dacă da, ce beneficii poți obține de la ele. Citiți mai departe pentru a afla mai multe!
Ce sunt blocanții carbohidraților?
După cum sugerează și numele, rolul principal al unui blocant al carbohidraților este de a „bloca” carbohidrații din alimentele pe care le consumăm pentru a preveni digerarea acestora. Se bazează pe ingrediente precum fasolea albă pentru a neutraliza enzima alfa-amilază care ajută la descompunerea și digerarea carbohidraților complecși, astfel încât aceștia să treacă prin sistemul digestiv fără a fi asimilați de organism. Cu alte cuvinte, un blocant al carbohidraților ajută la reducerea oricărui aport caloric care ar crește nivelul zahărului din sânge.
Utilizând un supliment de blocare a carbohidraților, puteți mânca carbohidrații complecși găsiți în pâine, paste sau cartofi fără să vă faceți griji cu privire la impactul lor asupra creșterii potențiale în greutate. Acest lucru nu vă va împiedica să continuați să vă bucurați de carbohidrații simpli găsiți în fructe și legume, care sunt esențiali pentru corpul dumneavoastră.
Ce sunt dietele ceto și paleo?
Dieta ceto sau dieta ketogenică implică consumul unor cantități mari de grăsimi, cantități moderate de proteine și cantități mici de carbohidrați. Scopul este menținerea unei stări de cetoză în organism. Cetoza este o stare metabolică naturală în care organismul arde grăsimile stocate, nu glucoza din carbohidrați și zaharuri. Această dietă destul de drastică vă permite să slăbiți, menținând în același timp un stil de viață energic și sănătos.