Sunt cartofii prăjiți mai puțin calorici Blogul
Cartofi prăjiți ... doar cuvântul te înfiorează când vrei să slăbești. Ce ar putea fi mai normal, din moment ce ei te îngrașă. Și de parcă asta nu ar fi fost suficient, cartofilor prăjiți le place să fie crocante cu sosuri bogate în calorii. Trebuie să punem toate cartofii prăjiți în aceeași baie? Nu ar exista cartofi prăjiți ușori ca cei din cuptor? Născut nu sunt mai puțin grase??
Ce este un cartofi prăjiți tradiționali ?
Cartofii prăjiți nu sunt altceva decât mici bețișoare de cartof gătite într-o baie de ulei vegetal sau animal. Cartofi și grăsimi, un duo care explică demonizarea acestui amidon tuturor celor care își urmăresc greutatea. Cu un indice glicemic ridicat de 95, cartofii prăjiți nu au cu adevărat nimic de plăcut de nutriționiști. Adăugați un aport de energie de 400 Kcal, inclusiv 20 de grame de lipide pentru cele mai bogate cartofi prăjiți (fast-food).
Suntem departe de cele 75 de calorii afișate de prietenele lor aburite. O persoană care nu are o problemă de greutate se poate răsfăța cu această plăcere de două ori pe lună, la prânz. Nici exces de cartofi prăjiți pentru ei ... Dar ce-i cu ceilalți care vor să slăbească ?