Sunt curmalele uscate bune pentru gustare (nutriție)
Bună ziua: -D, așa că nu știu niciodată ce să mănânc între ele, curmalele uscate sunt potrivite dacă vrei să slăbești puțin? Mulțumesc anticipat: -D
7 răspunsuri
Curmalele uscate sunt bombe cu calorii, așa că fii atent atunci când încerci să slăbești. Morcovii și coapsele sunt potrivite, le puteți tăia în fâșii sau cuburi și puteți mânca cu conștiința curată.
Datele sunt foarte sănătoase și sunt și delicioase. Complet independente de cât de lipicioase - există lipicioase și nelipicioase - sunt, în pachet sunt de obicei câteva „bețe” pentru mâncare cu care degetele nu se lipesc. Așa că loviți-l și în caz de urgență o furcă va face treaba. Poftă bună!
Cred că sunt foarte gustoși, problema este că nu știu ce faci, dar ai mâini extrem de lipicioase și nu poți mânca că multe dintre ele sunt încă potrivite pentru a te uita la televizor.
Dacă doriți să slăbiți puțin, atunci ar trebui să lăsați asta între mese.
Limitați-vă la mesele fixe și lăsați cât mai mult timp posibil să treacă între ele.
Atunci o scoți și tu. A mânca între mese din plictiseală sau pofta de mâncare este cea mai mare greșeală dacă vrei să slăbești.
este fruct uscat, nu mâncați în exces.
întrebări similare
După cum sa menționat mai sus, vreau să renunț la gustări.
Încerc să mănânc 3 mese pe zi (rar îmi este foame)
dar am totuși poftă de mâncare între ele.
nu, nu mi-e foame, ci doar pofta de mâncare.
indiferent de ce, nuci, curmale etc.
cum scap de mâncarea lipsită de sens?
Cu riscul să mă spui prost: smochinele proaspete sunt disponibile aproape peste tot de ceva timp - dar ce zici de întâlniri? Nu am mai văzut până acum!
Am vrut să vă întreb dacă puteți slăbi mâncând mai sănătos și poate făcând puțin exercițiu.
Ar funcționa? Pentru că vreau să scap în jur de 5 kg: /
Cu ce mâncare nu te saturi niciodată și ai putea ronțăi în fiecare zi? ^^
Orezul alb este bun pentru slăbit?
Promovează celulita sau o pot mânca calm ?
Bună ziua, am o mică problemă . Am 15 gustări foarte multe, în special dulciuri și uneori chipsuri. Cu toate acestea, chiar nu vreau, dar atunci nu pot rezista niciodată:-( Îmi văd deja stomacul crescând. Și o altă problemă: nu-mi place deloc să fac jogging. Poate cineva să recomande altceva? Sau cum pot opri gustarea ? Vă mulțumesc anticipat! Apreciez răspunsurile utile!
Ce ar fi mai potrivit pentru slăbit?
Desigur, îmi voi schimba și dieta.
În ultimul timp am mâncat foarte sănătos pentru a combate acneea mea, adică fără lactate, grâu și zahăr. Caut gustări sănătoase pe care să le pot folosi la coacere sau să mănânc așa. Sunt bucăți de nucă de cocos uscate potrivite pentru acest lucru, deoarece nuca de cocos este un fruct sănătos și nu se adaugă zahăr.