Sunt dependent de zahărul c; este serios Revista Biba
Dulciuri, prăjituri, băuturi răcoritoare, ... Dependent de zahăr, nimic nu vă poate rezista atâta timp cât vă poate satisface dinte dulce! Ce se întâmplă dacă gustul tău pentru dulciurile ascunde de fapt o dependență de zahăr? Pentru echilibrul sănătății și moralului tău, găsește modalități de a te detoxifica !
Dependent de zahăr: de ce ?
Caramel, ciocolată, înghețată, batoane de ciocolată, bomboane acre, fursecuri, tartine, ... O lume de tentații pentru tine, care visează doar la un singur lucru: să-ți satisfaci dințiul dulce. Dependența de zahăr, ca toate dependențele, se traduce fizic și psihologic într-o nevoie de a satisface o dorință irepresionabilă pentru a găsi confort. Zahărul este toată lumea din copilărie în câteva mușcături: regresiv, liniștitor și teribil de dependent, devenirea dependentă de zahăr este ușoară, deoarece acest dușman insidios este ușor consumat în multe produse procesate. Mâncând un aliment cu zahăr, nivelul zahărului din sânge (glicemia) crește dramatic. În același timp, ca recompensă, creierul eliberează dopamină, hormonul plăcerii. Pentru a reduce acest nivel de zahăr, organismul va secreta insulină: consecințele unei producții prea mari de insulină? Faimoasa baie la câteva ore după sărbătoarea dulce, care va cere o altă doză de zahăr pentru a suplini lipsa de energie. Pe scurt: în ciuda plăcerii pe care o simți consumând zahăr, este necesar să înveți să te înțărci din el, pentru că, cu cât consumi mai mult, cu atât corpul tău îl revendică de la tine.