Sunt dietele necesare în adolescență - texte studențești - Badische Zeitung
De Lea Scherer, clasa 8e, Hugo-Hцfler-Realschule & Breisach
Miercuri, 9 august 2017 la 14:49
Fetele în special vor să fie la fel de subțiri ca modelele. Dar este cu adevărat necesar? Reporterul Zisch Lea Scherer de la clasa 8e a școlii secundare Hugo Hцfler din Breisach a întrebat câteva persoane din mediul ei.
- Pierderea în greutate poate deveni rapid o dependență în adolescență. Foto: dpa
Lina Brenner: După dietă, unii se îngrașă din nou, deoarece cred că și-au atins cifra de vis și apoi mănâncă din nou mai mult. În adolescență nu este bine să ții o dietă, ci doar când ești mai mare și îți poți asuma responsabilitatea. Dar supraponderalitatea ar trebui fie să facă exerciții fizice, fie să urmeze cu adevărat o dietă. Dar fiecare are propria opinie despre asta.
Chiara Saccomando: La dietă, poate apărea așa-numitul efect de yo-yo în care pierzi mai întâi în greutate și apoi crești din nou în greutate. Uneori, după dietă, unul are și pofte de mâncare și astfel mănâncă din nou mai mult. În adolescență ai nevoie de energie pentru că încă crești.
Salomé Mechegia: Înainte de a începe dieta, ar trebui să fiți conștienți de ce doriți efectiv să o faceți. Pentru tine sau pentru alții care spun că ești gras și ar trebui să slăbești. Ar trebui să o faci numai dacă vrei să o faci singur. Exercițiile fizice și un plan de dietă sunt foarte importante. Din când în când poți mânca ceva dulce, dar apoi doar o porție mică. Dar o dietă nu este atât de bună în adolescență și ar trebui să o faceți doar atunci când este mai mare și mai responsabil.
Charlotte Waibel: O dietă în adolescență poate fi foarte periculoasă. Mulți adolescenți ajung să rămână fără control și lucrurile nu merg bine.
Luca Kiefer: Nu cred că dieta în adolescență este bună. Există fete care exagerează și devin dependente de asta, iar asta te îmbolnăvește. Cred că ar trebui să te accepți pentru cine ești. Și dacă chiar vrei să slăbești, ar trebui să primești ajutor medical.