Sunt dietele rele pentru sănătatea ta
Continuăm să spunem că dietele sunt rele, dar când cântărim 100 de kilograme pentru 1,55 m, ce să facem ?
De Redacția Allodocteurs.fr
Scris la 28 martie 2012
Răspunsurile cu Laurence Haurat, psiholog-dietetician:
"La un moment dat trebuie să vă gândiți și să cântăriți beneficiile și riscurile unei diete sau de a rămâne la o greutate care poate fi dăunătoare. Când spuneți că dietele sunt rele, asta nu înseamnă că trebuie să rămâneți la greutatea pe care o aveți. și faceți orice cu dieta dvs. O persoană care cântărește 100 kg timp de 1,55 m poate fi un proces psihologic și nutrițional care trebuie luat în același timp. Probabil puteți activa lucrurile cu această persoană pentru a o ajuta să piardă în greutate. Dar termenul „dietă” "acoperă toate metodele mai mult sau mai puțin excentrice și uneori dăunătoare metodelor de sănătate. Pericolul este restricția, lipsa, riscul pe care îl asumăm organelor și daunele psihologice, deoarece este o suferință reală".